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破壁机怎么煮绿豆

破壁机怎么煮绿豆

绿豆 / 2019-06-28 03:41:50 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

破壁机是现在非常流行的一种制作食物的机器,破壁机可以把食物打得非常碎,可以让身体更好的吸收以及消化,用破壁机来制作绿豆也是可以的,因为现在的破壁机功能越来越强大,可以适当的做一些来吃,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下破壁机怎么煮绿豆。

破壁机怎么煮绿豆

破壁机怎么煮绿豆

需要准备水,冰糖,绿豆,先把绿豆清洗干净,放到清水里面浸泡几个小时,绿豆倒进破壁机里面,加入适量的水以及糖,盖子盖好就可以选择豆浆功能,等到打好以后再加入适量的水,冷却以后就可以喝了,把它冷藏以后来喝,味道就会更加不错。

破壁机怎么煮绿豆

破壁机的使用注意事项

使用破壁机一定要把它放在平整的桌面上,不要在高温环境下使用,因为破壁机工作的时候热量会散发很多,如果还放在高温环境下使用,对机器造成的损害就会很大,在没有安装搅拌杯之前,防止液体掉落机器上面,进入到主机内部就会对机身造成损害。

搅拌杯的正确使用方法也要了解清楚,现在对搅拌杯质量的要求很高,在高温情况下,不要在搅拌杯里面加入油,冷水,避免出现崩裂膨胀情况,在食物煮熟以后,温度过高,这个时候不要立刻放到冷水里面冷却,破壁机在使用过程中,功率是比较大的,所以发热严重,工作的时间不能太长,应该控制在三分钟以内,如果需要连续制作,也应该隔三分钟左右启动。

破壁机怎么煮绿豆

绿豆的功效与作用

绿豆能够达到解除毒素清热作用,高温环境工作的人群身体水分流失了很多,电解质就会失衡,这个时候用绿豆煮一些汤来喝,就可以达到利尿,止渴,清暑,益气作用,能够补充身体所需要的水分,还可以补充无机盐,让水液电解质平衡。

吃绿豆可以达到抗菌抑菌效果,因为绿豆里面含有的成分可以达到抑菌效果,让身体免疫功能提高,吃一些绿豆还可以达到抵抗过敏效果,能够抑制荨麻疹。

吃绿豆可以达到降低血脂作用,它里面所含有的多糖,就可以让血清脂蛋白酶活性增加,达到降低血脂作用,预防治疗心绞痛以及冠心病,吃绿豆可以保护肾脏,能够减少蛋白分解,肾脏肝脏就可以变得更加健康。

绿豆可以怎么吃

可以做绿豆汤,需要准备冰糖,开水,绿豆,先把绿豆清洗干净,放到开水里面浸泡几十分钟,水分沥干,把绿豆放进锅里面,加入适量的水,盖上盖子,大火煮开,一直煮到汤汁收干,可以把火关掉,再加一些开水,锅盖盖好焖煮20分钟左右,上面漂浮的皮壳给捞掉,再继续煮15分钟,煮到绿豆开花酥烂,加一些冰糖调味就可以吃了。

还可以制作绿豆粥,需要准备大米,绿豆,绿豆先放到清水里面浸泡4个小时,大米也放到水里面浸泡30分钟,锅里面加入适量的水,用大火烧开,再加入大米,绿豆,用大火煮开,再转成小火炖到绿豆开花,粥变粘稠就可以吃了。

还可以制作红薏米绿豆地瓜甜汤,需要准备冰糖,地瓜,绿豆,红薏仁,把绿豆红薏仁清洗干净,地瓜皮取出切成块状,然后就可以把地瓜,绿豆,薏仁放进电压力锅中,加入适量的水,一直煮开以后,再改成小火煮10分钟,把火关掉,这样就可以吃了。

绿豆还可以制作绿豆糕,准备红豆沙,麦芽糖,油,白糖以及去皮绿豆,绿豆先提前一晚浸泡好,再蒸熟放凉,放进搅拌机里面打成泥,加入适量的糖搅拌均匀,取出来以后,放麦芽糖以及油搅拌成团,再分成大小不同的团,包入豆沙,用模具压好,做好以后就可以在锅里面,加入适量的水烧开,用小火蒸4分钟到5分钟左右,放凉以后就可以放进冰箱里面冷藏保存,馅料一定不能太多,否则就没有那么容易包。

上面给大家介绍的就是破壁机怎么煮绿豆,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,想要用破壁机来煮绿豆,试试上面这些方法就不错,绿豆里面含有的营养物质非常多,可以做成各种不一样的美味食物,像绿豆汤,绿豆粥,绿豆糕,绿豆饼等,都可以满足身体营养需求。

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