常吃牡蛎的好处多 推荐这样吃更美味

说到牡蛎，这无疑是我们在生活中非常熟悉的食物了吧，尤其是对于男性朋友们来说就更是如此了，很多男性朋友们都是会选择吃牡蛎来帮助自己补肾壮阳的了，那么我们都有哪些吃牡蛎的好方法呢，下面就让我们一起看看吧。

辣汁炸生蚝

主料：生蚝(去壳)1斤(约600克)，青椒、红辣椒各1只，姜茸、蒜茸各1/3茶匙，葱1棵，粟粉适量。脆浆粉：面粉7汤匙，粟粉2汤匙，发粉1/4茶匙，水1/2杯，盐1/8茶匙。辣汁料：酒1茶匙，糖3/2茶匙，生抽、辣椒油各1汤匙，胡椒粉、麻油各少许，水溶粟粉1汤匙，沙律油2汤匙。

做法：生蚝用盐水洗净，放入滚水中焯至变白色即取出，沥干水分。青椒纵切开，去籽、切块;红辣椒切段;葱切段，用清水略浸，沥干待用。脆浆料调匀成脆浆。将生蚝沾匀干粟粉，再均匀蘸上脆浆，即放入中温滚油中，炸至微焦黄色即成，沥干油分。青椒在炸蚝前，先放入热油中泡油，沥干待用。烧热2汤匙沙律油，依次下红辣椒、姜茸、蒜蓉，炒至出香味时，加入调匀的辣汁料，最后下青椒炒匀，与葱段同置碗中，趁热浇在脆炸的生蚝中即可进食。

功效：牡蛎的补肾功效是毋庸置疑的了，我们在生活中经常的吃些牡蛎就可以帮助我们有效的起到补肾壮阳功效了哦，制作成这道菜之后味道是很出色的了，而且还可以帮助我们有效的补肾，不能错过哦。

酥炸生蚝

做法：鲜蚝用盐、生粉、白饭各洗一次。把水连同姜、葱煮沸，将蚝快速放入飞水，加入腌料拌匀，腌二十分钟鲜蚝洒上少许生粉，沾脆浆放入滚油中炸至金黄色。此菜可配o急汁或五香盐伴食。蚝腌料：姜汁、酒各一茶匙;盐、糖各1/4茶匙。脆浆料：面粉八汤匙;粟粉二汤匙;发粉二茶匙;梳打粉1/4茶匙;盐1/2茶匙;水七至八汤匙。

功效：这道菜的味道是很出色的了，而且口感也很棒，并且是可以通过吃这种食物来补肾的了，是我们要注意不能错过的了哦。

这就是我们给大家推荐的几款牡蛎的做法了，通过了我们的介绍之后，朋友们一定能够对牡蛎有更多的了解了吧，我们经常的吃这些牡蛎的食物，那么就可以帮助我们有效的补肾壮阳了哦，这对于我们的身体健康来说是很有好处的哦。