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糖渍金桔怎么做

糖渍金桔怎么做

营养价值 / 2019-10-10 10:47:07 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

现在随着人们生活水平的提高,大家可能会对高油腻,高油脂的食物不太喜欢,喜欢吃一些水果类的食物,尤其是像金桔这样,吃起来味道鲜美,而且营养价值高,金桔像水果不仅仅可以生吃,而且还有其他的做法,非常多种,今天小编来跟大家介绍糖渍金桔怎么做。

首先我们将金桔清洗干净之后,可以将他的皮剥开,然后放入淡盐水中浸泡半个小时左右的时间,再把它切成均匀的块状,把籽去掉,然后再放入碗中,可以往上面放入一些冰糖或者白砂糖,腌制三四天左右的时间,等白砂糖完全成液体时,再放入锅中用大火焖煮一段时间,再转为小火,等他熬成粘稠状就可以吃了。金桔还可以做成果汁来喝,比如说将它去皮之后,放入果汁机中打烂,加入一些其他的水果,还可以加入一些蜂蜜,非常美味。

我们在日常生活中适当的吃一些金桔,对身体健康非常有帮助,不仅仅可以补充身体中所需要的营养元素,而且其中所富含的维生素c还可以提高身体免疫力,对于感冒还有预防效果,青少年儿童吃一些金桔,还可以补充身体中所需要的元素,促进骨骼和牙齿的健康发育。老年人吃一些金桔还能预防骨质疏松,对于心脑血管疾病还有动脉硬化等有预防效果,糖渍金桔吃起来味道非常好,尤其是对于一些喜欢吃甜食的朋友。虽然金桔的营养价值非常高,但是我们在日常生活中适当的吃一些就可以了,尤其是像糖渍金桔,其中所富含的糖类是非常高的,吃多的话可能会引起上火的症状。

以上就是小编为大家介绍的糖渍金桔怎么做,这种金桔的做法是非常简单的,而且吃起来非常甜,营养价值高,我们在家中就可以自己尝试。

糖渍金桔怎么做

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