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番杏怎么做好吃呢 试试这些

番杏怎么做好吃呢 试试这些

营养价值 / 2017-04-17 10:44:00 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

说到番,肯定让很多人都比较喜爱,因为番杏的味道确实相当不错,而且番杏具有很好的营养价值,对于身体的滋补效果非常不错,那么番杏怎么做好吃呢?很多人可能并不清楚,今天小编将为大家做出相关的介绍,为大家推荐一些番杏的美味做法,希望大家能够喜欢。

番杏怎么做好吃呢试试这些

素炒番杏

主料:准备半斤左右番杏嫩茎尖。

辅料:适量的精盐、味精、葱花、片、蒜末、植物油。

制作:

1、先把番杏洗净,沥干水分备用。

2、炒锅上火,加油烧热,放入葱花、姜片煸出香味,下番杏迅速翻炒至菜色改变,加入精盐、味精,撒上蒜末,即可出锅。

功效:素炒番杏不仅滑爽可口,而且可以辅助治疗肠炎,败血症等病症。

金银蛋浸番杏

主料:咸鸭蛋皮蛋

辅料:番杏、鸡蛋

调料:葱、姜、蒜、苏打、鸡精、盐、食用油

做法:

1、将葱姜蒜切成末,皮蛋、鸭蛋切成块,鸡蛋打散备用;

2、坐锅点火倒入清水,待水开后放入苏打、盐、番杏、食用油、焯一下捞出;

3、坐锅点火放油,待油热后放入葱煸出香味,加入葱末、皮蛋、鸭蛋、水,煮开后放盐、番杏、鸡精、开锅后将鸡蛋液淋入锅内成蛋花,出锅前淋上香油即可。

功效:金银蛋浸番杏味道浓香可口,可以调理脾胃,滋补强身。

番杏怎么做好吃呢试试这些

番杏包子

材料:番杏,面粉,五花肉,花椒八角,少许酱油料酒,盐

做法:

1、把水烧开以后,放入番杏烫一下就行,然后攥干水分。

2、买现成肉馅也行,也可以买了切好丁的五花肉自己剁馅。肥瘦比较是3:7会比较香。

3、肉剁成馅,菜剁碎。

4、提前用水煮些花椒、八角,然后晾凉作为五香水。肉馅里加少许酱油、料酒、盐,以及五香水搅拌,水要慢慢加,搅拌上劲后,倒入香油继续搅拌,然后拌入番杏。如果有肉汤冻放一点点肉汤冻更好。

5、和面,干皮,开包,包好包子上蒸笼蒸。

功效:番杏包子口感清香,味道纯正,能够调理脾胃,提升食欲

番杏怎么做好吃呢试试这些

以上所介绍的这些关于番杏的做法是非常美味的,而且营养价值也是非常高的,如果平时想吃番杏的话,那么不妨通过以上介绍的方法自己动手制作,做法并不复杂,不仅可以制作出美味的食谱,更能够为身体提供大量的营养,希望本文的讲解可以对各位有所帮助。


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