夜里睡不着是怎么回事

夜里总睡不着的可能原因有以下几种，一，第二天可能要面临一些应激事件，如考试，面试等。大脑处于一种焦虑或者是过度兴奋的状态，这种状况下就无法入睡，不需要特别关注，二，失眠失眠又可以分为入睡困难，早醒和睡眠断续，入睡困难是上床30分钟之后仍然无法进入睡眠状态，称之为入眠困难，早醒表现为睡眠时间不到6~7个小时就醒了，称之为早醒睡眠断断续续就是夜间反复醒来，没有保持深度和连贯的睡眠，入睡困难，早醒和睡眠断续都是常见的问题，这类患者如果持续时间较长，可以到医院检查根据检查结果相应的治疗。