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脖子疼的治疗偏方

脖子疼的治疗偏方

保健常识 / 2018-07-29 16:31:52 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

有的时候脖子疼痛并非是什么大病,只需要使用一些简单的小偏方,就可以使其有效的得到缓解。下面就介绍几个小偏方给大家。

1、颈部运动

在长时间低头或者使用电脑手机后,可以将脖子抬起来按照顺时针的方向慢慢的扭动,在扭动的时候你可以感觉到脖子上的每一根静脉都得到了拉伸,顺时针方向转动十圈之后,再转向逆时针方向按照同样的方法转动十圈即可。这种简单的颈部运动可以促进颈部的血液循环,缓解颈部疼痛。

2、热敷

脖子疼痛是由于脖子处的经络不通所造成,可以用一个热水袋敷于疼痛处,这种方法可以有效的化解疼痛处的血气淤积,达到活血化瘀的功效。使用热水袋的时候,注意在热水袋下方垫上一块毛巾,以免脖子处的皮肤被烫伤。

3、辣椒泡酒

辣椒泡酒这种食疗方法可以有效的缓解体内的寒气,缓解因寒气而引起的脖子疼痛。去十颗左右的红辣椒放入半斤白酒之中,浸泡一周后,即可取出饮用。饮用的时候要注意适量,过量饮酒会对身体造成新的损伤。

4、活络油推拿

取适量的活络油涂抹于脖子疼痛处,辅以按摩,可以使脖子疼痛得到有效的缓解。活络油中的重要成分可以有效的缓解肌肉酸痛,减轻脖子处的肌肉紧张感。

脖子疼的治疗偏方

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