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柴胡黄芩粥——清热益肾祛风散寒

柴胡黄芩粥——清热益肾祛风散寒

养生食谱 / 2017-10-06 02:12:17 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

柴胡你知道的吧,是中药材的一种,它可以有效的治疗疾病,而且还可以有提高免疫力的作用哦。柴胡和很多的食物都可以一起吃,可以有保健的作用,柴胡和黄芩一起煮粥的话,可以起到祛风散寒的作用哦,来看看这道柴胡黄芩粥的做法吧。

柴胡黄芩粥.jpg

营养价值:

蛋白质淀粉脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质

适宜人群:

一般人群即可食用

禁忌人群:

脾胃虚寒者

柴胡黄芩粥

所需材料

大米100克、柴胡6克、细辛2克、黄岑8克、枸杞少许、盐2克、葱5克

柴胡黄岑粥的做法

1、大米洗净;细辛洗净;柴胡、黄岑洗净后煎取汁液备用;葱洗净,切成葱花。

2、锅置火上,倒入药汁和少许清水,放入大米,以大火煮至米粒开花,再加入枸杞和细辛,转小火熬煮。

3、待粥煮至浓稠状,调入盐拌匀,再撒上葱花即可。

柴胡黄芩粥1.jpg

柴胡黄岑粥的功效与作用

柴胡具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热截疟的功效。用于感冒发热,寒热往来,胸胁胀痛,月经不调,子宫脱垂,脱肛。黄芩具有清热燥湿凉血安胎、降低血压、解毒的功效。大米具有补中益气健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.柴胡黄岑粥此粥具有祛风散寒、清热益肾、健脾益胃的功效。这道食谱可以有祛风的作用,对于清热补肾有好处,而且还可以有健脾胃的作用,对于调理体质有好处,而且还可以清热解毒的哦。这道养生的食谱对于滋补肝脏,调理肾虚是有好处的。

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柴胡黄芩粥的制作方法以及它的一些保健的效果,都已经给大家介绍了相关的内容了,吃柴胡黄芩粥的话可以有滋补五脏的作用,而且还可以有调理体质的效果呢,是不错的养生保健的食谱类型哦,大家可以试试,对身体的健康有帮助。


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