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水果乳酪蛋糕怎么做

水果乳酪蛋糕怎么做

养生食谱 / 2019-07-07 11:13:13 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

水果乳酪蛋糕可以说是我们吃蛋糕的时候最佳口味之一了,这样吃蛋糕是非常好的选择,因为水果乳酪蛋糕吃起来的味道本身很不错,而且对我们健康也有一定好处,可以通过吃水果乳酪蛋糕来帮助我们补充营养物质,那么具体水果乳酪蛋糕应该怎么做,一起和苹果绿养生网看看吧。

水果乳酪蛋糕怎么做

水果乳酪蛋糕怎么做

水果乳酪蛋糕的做法实际上并不难,首先我们要把饼干直接捻成细末,我们把黄油放到容器里面,隔水加热,等到融化成液体之后,然后我们在其中加入饼干碎末,一起搅拌均匀,之后倒在碗里面,压紧之后放到冰箱里面,冷藏大概四十分钟的时间。这时候我们选择制作芝士就可以了。我们把奶油奶酪切成小块,直接弄碎,隔着热水搅拌一下。搅拌到光滑,然后加上细白糖搅拌好,这时候再把吉利丁片准备好放到碗里面,搅拌到融化之后,我们再把香蕉和苹果切成碎,只需要放进去一半左右就可以了,之后我们从冰箱里面,把蛋糕膜给取出来,之后我们把苹果和香蕉,放上去。再放带冰箱里面,需要冷冻大概两个小时,这时候水果乳酪蛋糕就可以吃了。

水果乳酪蛋糕怎么做

乳酪可以怎么吃

乳酪作为一种乳制品,我们完全可以把乳酪制作成美味甜品吃,首先需要我们把、葱和土豆,一起放到锅里面进行煸炒,等到炒到快熟的时候,这时候加入奶酪,等到锅里面的奶酪完全融化,这时候就可以吃了,是非常简单方便的乳酪美味吃法。

水果乳酪蛋糕怎么做

乳酪土司脆的做法

乳酪土司脆吃起来的味道是非常好的,首先需要我们把奶香土司,均匀的切成小块,而且乳酪片同样需要准备好,也需要均匀的切成小块,然后我们把乳酪片,直接铺到小的土司片上就可以了,之后我们把已经铺好了乳酪片的小土司,直接放到烤盘里面,这时候我们放到烤箱里面。设定到195度的温度,之后烤上大概五分钟的时间,等到烤箱里面的乳酪高高鼓起,而且土司的边缘也会呈现出金黄色,这时候乳酪土司脆就制作完成了。

乳酪土司脆制作成三明治吃也是可以的,需要我们把生菜叶准备好,用盐水洗干净之后。我们把乳酪土司脆拿出来,直接用杯子,把乳酪土司脆压成中空圆片就可以了。开大火进行预热,对烤盘预热大搞三五分钟的时间,这时候我们在锅中放上一片乳酪土司脆,然后咋再在上面放上一片中空的吐司,把鸡蛋打到中空的地方,盖上火腿之后,再用乳酪土司脆覆盖一下,开大火烤一分钟,这时候翻一下面继续烤一分钟,这时候我们把乳酪土司脆拿出来,掀开最上面的乳酪土司脆之后,我们直接加上番茄片、生菜叶,还需要加入胡椒盐和番茄酱,对切之后就可以了。这时候的乳酪土司脆,我们放到烤盘里面,只需要开大火烤上一分钟,同样需要翻面烤一分钟,这时候就可以吃了。

吃乳酪的注意事项

吃乳酪的时候是存在一定注意事项的,首先如果有消化系统方面的疾病,乳酪是应该尽量少吃的,而且如果患有乳糖酸缺乏症、胆囊炎的情况,或者是胰腺炎患者,那么乳酪同样不适合我们吃,吃了之后容易导致问题的加重。

吃乳酪的时候存在搭配禁忌,首先乳酪和巧克力、橘子不能一起吃,同样不能和乳酪一起吃的就是羊肉葡萄酒了,这些食物一起吃是容易导致身体不适的,所以吃乳酪应该尽量避免这样搭配。

如果有特禀体质气郁体质的情况,或者是属于痰湿体质的人群,还有就是老人,久病体虚人群,乳酪是不适合吃的。

水果乳酪蛋糕的热量

水果乳酪蛋糕里面的热量还是比较高的,因为在水果乳酪蛋糕里面的热量是非常高的,吃了之后会导致我们摄入大量的热量,还容易因为吃水果乳酪蛋糕导致出现发胖的情况,所以如果想要减肥,那么水果乳酪蛋糕不适合吃。

水果乳酪蛋糕吃起来的味道是不错的,也是吃蛋糕的时候非常好的选择,上面给大家详细介绍了水果乳酪蛋糕做法,能够发现制作起来是比较简单的,如果爱吃甜品食物,那么水果乳酪蛋糕就是非常好的选择,所以上面介绍的水果乳酪蛋糕做法大家要有所了解。

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