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白萝卜姜汁——助消化健胃促进循环

白萝卜姜汁——助消化健胃促进循环

养生食谱 / 2017-03-28 09:17:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

萝卜的种类有很多的,不同的食材营养的价值不同,我们应该合理的搭配食物,这样的话可以起到很好的保健的作用,白萝卜大家都吃过,是一种很常见的萝卜的种类,可以有很多的吃法,今天介绍的这道白萝卜姜汁是可以促进循环的,来看看吧。

白萝卜姜汁.jpg

白萝卜姜汁

食疗功效:

化滞去痰、通中散气、助消化、健胃解热、促进血液循环

营养价值:

蛋白质膳食纤维维生素A和C、多种微量元素、胡萝卜素、

适宜人群:

一般人皆可食用,也包括宝宝

禁忌人群:

脾胃虚弱者

白萝卜半根、姜30克

白萝卜姜汁的做法

1将白萝卜和姜洗净,去皮磨碎。

2用纱布过滤出汁液。

3将汁液倒入杯中,加入蜂蜜搅拌即可。

白萝卜姜汁1.jpg

白萝卜姜汁的功效与作用

白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲化痰清热、助消化、对痰咳失音、痢疾、头痛、排尿不利等症状有很好的食疗作用。姜具有发汗解表温肺止咳解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。白萝卜姜汁此汤具有化滞去痰、通中散气、助消化、健胃解热、促进血液循环的功效。白萝卜可以促进新陈代谢,还可以促进肠道蠕动,对于促进食欲止咳化痰有好吃,和生姜一起搭配的话可以有很好的健脾胃促进血液循环的效果,而且还能够助消化的哦。

白萝卜姜汁2.jpg

白萝卜和生姜搭配的话可以有很好的助消化的作用,而且做法是很简单的,适合养胃健脾去火食用的哦,而且受到了很多人的一致好评的哦。而且还可以起到很好的保护肠胃的作用哦 ,平时的时候可以这样食用哦。


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