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大暑节气的防病保健

大暑节气的防病保健

夏季养生 / 2019-07-23 08:43:53 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

每年的公历7月22日前后为大著节气大暑”与“小暑”一样,都是反映夏季炎热程度的节令,而大著正值“中仗”前后,我国大部分地区开始进入一年中最热的时间。此时全国各地温差不太大,基本都在30°C以上,有些地区的气温会高达40°C。这个时间段是喜温作物生长最快的时期,此时,天气炎热,雨水也不少,为农作物的生长提供了充足的条件。

大暑节气的景象

防病保健

中医认为,夏天的阳气旺盛,有冬天常见病的朋友此时通过治疗有利于改善体质,增加免疫力,使病情好转,控制冬病发作的次数或减轻冬病发作的程度,这就是人们常说的“冬病夏治”。冬季好发支气管哮喘、慢性支气管炎等阳虚证,有此种病的朋友不要错失良机,宜在大暑时节加紧治疗。

支气管哮喘

支气管哮喘,又称为哮喘,是一种常见的呼吸道慢性疾病,被世界医学界公认为四大顽症之一。哮喘可发生在任何年龄、任何人群,对人危害很大。夏季缓解支气管哮喘的方法有以下几种:

生姜刮痧:就是用生姜当刮痧工具,刮胸部的膻中、天突穴,颈项背的风府、风池和背部脊柱两旁的膀胱经。刮时要有一定的力度,每个穴位刮3分钟左右,以皮肤发红为宜。坚持在三伏天中每天刮治1次。

◎穴位敷贴:白芥子20克,延胡索15克,细辛12克,甘遂10克,同研细末,用姜汁调成糊,分成六份,每次取一份摊在直径约5厘米的圆油纸或塑料薄膜上,贴在后背的肺俞、心俞、膈俞、百劳、膏肓穴上,用胶布固定,一般贴4~6小时。每个伏天贴1次,每年3次,连续贴3年。

慢性支气管炎

慢性支气管炎是由病毒和细菌的重复感染而形成的慢性炎症。下面给大家介绍两个夏季缓解慢性支气管炎的方法:

◎三伏灸+贴法:即三伏天隔姜艾灸,后用姜汁生白芥子粉穴位贴敷法。初伏选肺俞、咳喘穴;中伏选脾俞、大椎、风门、膻中、关元穴;末伏选肾俞、足三里、丰隆穴。每伏治疗1次,连续治疗3年,对慢性支气管炎治疗效果较好。

◎拔罐疗法:取大椎、大抒、风门、肺俞、育肓、曲池、尺泽、合谷、天突穴,每次取3~4穴拔罐,留罐10~15分钟,10天1次。

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