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冬瓜皮的功效与作用

冬瓜皮的功效与作用

冬瓜 / 2019-01-01 01:50:22 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

冬瓜是蔬菜里面的一种,含有非常丰富的维生素以及水分,可以达到利尿消肿作用,我们在吃冬瓜的时候一般都会把皮去掉以后煮成汤来喝,其实冬瓜皮也是可以吃的,能够达到一定的保健养生作用,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下冬瓜皮的功效作用有哪些。

冬瓜皮的功效与作用

冬瓜皮可以吃吗

冬瓜皮可以吃,而且养生的功效也非常的强大,又有一定药用价值,能够达到利尿消肿以及去除水肿作用,还可以达到缓解湿热疾病效果。

冬瓜皮的功效与作用

冬瓜皮的功效与作用

利水消肿,冬瓜皮是一种药性比较平和的食材,能够达到消肿利水作用,当身体出现水肿问题以后,就可以用冬瓜皮进行治疗,如果是因为心脏疾病或者是高血压而引起水肿情况出现,那么也可以把冬瓜皮,红糖赤小豆搭配在一起煮着吃,效果也是非常不错的。

清热解毒,冬瓜皮是寒凉性食材,入药以后能够达到很好的清热解暑作用,当出现小便短赤,暑热感冒问题以后,就可以直接用冬瓜皮进行治疗,和西瓜皮搭配在一起用水煎煮以后代茶来喝,当出现暑湿症状也是可以用冬瓜皮治疗的,可以把冬瓜皮和薏仁,滑石搭配在一起使用。

利湿排脓,很多人出现肺脓问题,这个时候用冬瓜皮治疗也不错,可以把冬瓜皮,芦根还有薏仁搭配在一起煎煮成水来喝,也可以把冬瓜皮,核桃仁大黄丹皮搭配在一起食用。

润肺止咳,冬瓜皮入药使用就能达到止咳润肺效果,当出现肺热咳嗽问题,就可以直接用冬瓜皮来治疗,需要准备一些冬瓜皮,一些蜂蜜,把冬瓜皮放入锅里面,加入适量的清水,煎煮以后服用,加一些调蜂蜜调味直接喝,每天可以喝很多次,这样肺热咳嗽的症状也就能够被很好的缓解。

冬瓜皮的功效与作用

冬瓜皮的营养价值

冬瓜皮里面含有非常丰富的营养物质,像胡萝卜素,维生素c,维生素b1,胆固醇衍生物,三萜类化合物等等,能够达到利尿消肿作用,可以改善腹泻问题。

冬瓜皮的功效与作用

冬瓜皮怎么吃

拌冬瓜皮,准备一些西瓜皮,黄瓜皮,冬瓜皮,把西瓜皮的蜡质外皮刮掉,冬瓜皮的绒毛硬质外皮也需要刮掉,然后和黄瓜皮搭配在一起,放进开水锅里面烫一下,等到冷却以后切成条状,加入适量的味精,盐搅拌均匀就可以吃了,能够达到减肥作用。

冬瓜皮鲢鱼汤,准备适量冬瓜皮,一些鲢鱼,一些味精,盐,把鲢鱼的内脏以及磷去除,然后再和冬瓜皮搭配在一起熬煮成汤,加一些味精,盐一起服用,能够达到补中气效果。

冬瓜皮蚕豆瘦肉汤,需要准备一些冬瓜皮,猪肉,蚕豆,盐,冬瓜皮和蚕豆清洗干净,猪瘦肉洗干净以后切块,所有的食材一起放进锅里面,加入适量的清水,用大火煮开,然后再改成小火煮60分钟,加一些调味料调味就可以吃了,能够达到利湿退肿以及补肾健脾作用。

猪苓鲫鱼汤,准备适量猪苓,一些鲫鱼,冬瓜皮,味精,盐,生姜,鲫鱼宰杀清洗干净,生姜,冬瓜皮,猪苓也洗干净,所有的材料一起放进锅里面,加入适量的清水,用大火煮开再改成小火煮三个小时,然后加一些调味料调味就可以吃了。

参芪鸡丝冬瓜汤,准备一些冬瓜皮,黄芪,党参,鸡胸脯肉,把鸡脯肉切丝,然后和党参,黄芪一起放进砂锅里面,加入适量的水,用小火炖煮到八成熟,然后再加入冬瓜片,味精,精盐,料酒,冬瓜煮熟以后就可以吃了。

冬瓜皮的功效与作用

冬瓜皮煮水的作用

冬瓜皮煮水能够达到清热止咳作用,对于痰热咳嗽的患者来说就非常适合,需要准备一些冬瓜皮,蜂蜜,用水煎煮以后服用。

冬瓜皮煎水喝还能够达到治疗跌打损伤作用,准备一些干冬瓜皮,一些真牛皮胶,放到锅里面炒熟以后碾成粉末,然后再用一些酒送服,达到的效果也非常不错。

冬瓜皮的功效与作用

孕妇可以吃冬瓜皮吗

孕妇可以吃冬瓜皮,但是一定要少吃,因为冬瓜皮是微寒性的,在怀孕早期如果吃得太多就容易导致流产情况出现,适当的吃一些冬瓜皮能够达到缓解水肿以及利尿消肿作用。

冬瓜皮的功效与作用

吃冬瓜皮的注意事项

吃冬瓜皮需要注意的就是不能大量长时间的吃,因为冬瓜皮是寒性的,容易导致身体出现各种不舒服的症状,即便身体开始是健康的,也不能长时间吃冬瓜皮。而且在秋冬季节是不适合使用的,比较适合在夏季的时候服用,能够起到缓解闷热不舒服的作用。

服用冬瓜皮还应该注意长时间生病,四肢怕冷,阳虚体质的人是不适合用冬瓜皮泡水喝的,有胃寒胃疼问题的人最好也不要用冬瓜皮泡水喝,会让不舒服的症状变得更加严重,对身体健康造成更大的危害。

冬瓜皮的功效与作用

上面给大家介绍的就是冬瓜皮的功效与作用有哪些,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,冬瓜皮可以给我们的身体健康带来很大的好处。大家如果身体有需要的话,就可以吃一些冬瓜皮来保健养生,预防疾病出现,用冬瓜皮也有一些禁忌,大家也应该弄清楚,一定要适量,如果服用太多,只会对身体健康造成危害。

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