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黑芝麻不同的制作方法

黑芝麻不同的制作方法

芝麻 / 2018-08-22 23:31:35 / 林青 www.pingguolv.com / 我要评论

在日常生活中,我们可以吃各种各样的食物,不同的食物可以给我们的身体补充的营养物质也都是不一样的,芝麻就是比较常见的一种,经常吃芝麻,身体体质可以变得更强,而且精神状态也可以变得更好,特别是头发的生长速度能够变得更快,下面要给大家介绍的就是制作黑芝麻的不同方法。

黑芝麻不同的制作方法

芝麻蛋糕

准备适量发酵粉,一些白面,两个新鲜的鸡蛋,适量玉米粉,蜂蜜以及黑芝麻,先把黑芝麻炒香以后碾成细粉,然后再加入发酵粉,蛋液,面粉,蜂蜜,玉米粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5-2小时,上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。

芝麻核桃粥

需要准备适量核桃仁,一些黑芝麻,把这两种食材一起捣碎,再加入适量的大米以及清水,慢慢的熬煮成粥,此粥补肝肾,对继发性脑萎缩症有食疗作用。

黑芝麻不同的制作方法

芝麻木耳茶

准备适量炒焦的黑木耳,再准备一些生的黑木耳,准备适量黑芝麻,先把黑芝麻炒香,然后再碾成细末,装到瓶子里面备用,每次取5克,沸水冲代茶饮。凉血止血,对血热便血、痢疾下血有食疗作用。

芝麻杏仁蜜

准备适量黑芝麻,炒香研末,甜杏仁100克,捣烂成泥,与白糖、蜂蜜各125克,共置瓷盆内,上锅隔水蒸2个小时,离火,冷却。每日2次,每次2-4匙,温开水配服。能补肝益肾、润肺止咳,是支气管哮喘病人的食疗方,并有一定防癌作用。

黑芝麻不同的制作方法

上面给大家介绍的就是黑芝麻不同制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,芝麻还可以做成黑芝麻粥,可以达到很好的降低血压以及润肤乌黑头发作用,还可以滋润皮肤。

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