发芽土豆不能吃

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

发芽的土豆可以食用,但是需要注意以下几点:

1.削掉发芽部分及周围2-3厘米范围内的土豆皮;

2.发芽的地方还可能有毒性成分如龙葵素,尽量削掉发芽部分后再煮或烤;

3.如果土豆表面出现绿色,说明里面含有毒性物质,不要食用;

4.发芽土豆表面和周围没有变绿的话,仍然可以食用,但口感可能会变得稍微苦一些。

总之,发芽的土豆并非不能食用,只要注意处理好即可。但如果你有其他更安全的选择,最好还是避免食用发芽土豆。

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