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镇痛的食物有哪些

镇痛的食物有哪些

保健常识 / 2018-01-01 00:41:38 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

在生活中,我们经常会因为身体各种各样的原因而感觉到疼痛,有的疼痛很轻微,我们难以察觉或者忍忍就过去了,但是有的疼痛却是非常难受的。这个时候我们就需要一些镇痛的药物来帮助缓解疼痛,减轻我们的痛苦。

镇痛的食物有哪些

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1、咖啡治头痛。咖啡因(茶、可可、可乐等饮料里也有)能使细胞接收不到疼痛讯号,从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药,如阿司匹林,会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说,它反而可能导致疼痛。

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2、鱼油能消炎。关节炎、头痛等,都是身体出现炎症的表现。大量研究发现,富含欧米伽3脂肪酸的鱼油能治疗类风湿性关节炎、偏头痛等,缓解疼痛。

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3、莓类和阿司匹林一样有效。研究发现,樱桃类及莓类的水果有惊人的抗发炎效果,作用好比阿司匹林等止痛药。美国研究发现樱桃、草莓、黑莓等都有类似效果。

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4、咖喱辣椒等辛香料是天然止痛剂。近年来,姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目,其实,印度的传统医疗老早就用姜治疗风湿及关节炎。咖喱中的姜黄可以减少可能导致老年痴呆症的大脑发炎作用,并能抑制肿瘤生长。辣椒中的辣椒素,可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感,能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛。此外,辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐”,它正是止痛药阿司匹林的成分。

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镇痛吃什么水果蔬菜

想要镇痛可以选择食用薤白佛手瓜无花果大葱等食物。

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镇痛的中药材有哪些

1、三七

《本草纲目》记载道:止血散血定痛,金刃箭伤、跌扑杖疮、血出不止者,嚼烂涂,或为末掺之,其血即止。亦主吐血衄血,下血血痢,崩中经水不止,产后恶血不下,血运血痛,赤目痈肿,虎咬蛇伤诸病。在很多的中成药中都有三七的配方,如云南白药、丹渗滴丸、调经养颜胶囊等。

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2、姜黄

姜黄属于生姜植物家族,已有很悠久的药用历史。这种草药在亚洲最为常见,京城被用作香料添加到食物中。姜黄能行气破瘀,通经止痛。对于女性痛经、血淤经闭等效果显著。

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3、桔梗

为桔梗科植物桔梗的根,其含有秸秆皂苷可直接刺激口腔、咽喉部位、胃粘膜等,有镇咳抗炎作用,其抗炎强度与阿司匹林相似。

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4、罂粟壳

罂粟壳也是一味中药,它气味清香,味微苦。主治敛肺、涩肠、止痛。用于久咳、久泻,脱肛,脘腹疼痛。《本草纲目》称罂粟壳“为涩肠止泻之圣药”,具有较强的敛肺气止咳逆作用,适用于肺虚久咳不止之证。缓解胃病,腹痛,筋骨疼痛。

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镇痛的常见药物种类

1、吗啡。这是鸦片类止痛药的典型代表,目前应用最广泛的强力止痛药,具有良好的止痛效果。这种药物具有强大的镇痛效果,对所有的疼痛都有效,对持续性钝痛比间断性锐痛和内脏疼痛效果好。此药有良好的镇静作用,可改善病人的紧张情绪。同时,这种药物可抑制咳嗽中枢,具有一定的镇咳作用。长期应用可产生依懒性也就是平常所说的成瘾性。

2、杜冷丁。这是大家最熟悉的止痛药,作用强度是吗啡的1/10,除了止痛作用以外,这种药物还有镇静、镇咳作用,有轻微的呼吸抑制作用。其反复应用可对中枢神经系统产生毒性作用,如震颤、精神错乱、癫痫发作。不良反应与吗啡基本相同,可有头痛、头晕、出汗、口干、恶心、呕吐等,过量时会出现幻觉、血压下降、呼吸抑制。注意不能与氯丙嗪合用。成瘾性比吗啡轻。

3、美沙酮。这种药物的止痛效果与吗啡基本相同。不良反应有头痛、头晕、出汗、口干、嗜睡。对呼吸有抑制作用,可通过胎盘,对胎儿有呼吸抑制作用。可以口服给药,也可以通过肌内注射给药。长期应用具有成瘾性。

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4、芬太尼。作用机制与吗啡是一致的,但是其止痛作用比吗啡大得多,大约是80倍。镇痛作用产生快,但是持续时间短,不良反应比吗啡小,成瘾性比吗啡弱。

5、曲马多。止痛作用是吗啡的1/10,没有成瘾性,对呼吸没有抑制作用,具有轻微的止咳作用。药物在肝脏中进行代谢,经过肾脏排泄。可以口服,也可以肌内注射。常见的不良反应包括:眩晕、恶心、呕吐、口干。肝、肾功能不良的患者应该注意,与洋地黄类药物合并应该用时应该适当减少剂量。

6、强痛定。止痛作用约是吗啡的1/10,是一种速效止痛药。其对于皮肤、粘膜和运动器官的疼痛有明显抑制作用,对于内脏器官的疼痛效果较差。这种药物可以口服,也可以肌内注射。不良反应比较轻微,可有恶心、呕吐或者头晕、困倦等。成瘾性比较弱。

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7、消炎痛。又叫吲哚美辛,通过抑制体内前列腺合成而产生解热、止痛和消炎作用。在癌症止痛中应用的是其止痛作用,这种药物同时有退热作用,也是常用的退热药。同时,它具有对抗血小板聚集作用,可防止血栓形成。口服吸收迅速、良好,在肝脏中代谢,排泄快。而且目前这种药物有栓剂,可经直肠给药。药物没有成瘾性。

8、萘普生。也叫消炎灵,也是通过抑制体内的前列腺合成而产生解热、止痛和消炎作用。长期服用耐受良好,不良反应轻微,主要是对胃肠道的刺激作用,偶尔可见恶心、呕吐、消化不良、失眠、嗜睡、头痛、头晕。对于溃疡病患者应该慎用。与抗凝剂合用时可加强抗凝剂的作用。

9、阿司匹林。本品是应用最为广泛的解热止痛药,除了止痛,还有抗炎、抗风湿和抗血小板聚集的作用。作用机制是一直前列腺素的合成。口服吸收迅速,在酸性环境中可促进吸收,在肝脏内代谢,经过肾脏排出。尿液碱化以后排出量明显增加。

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镇痛药和麻醉药的区别

镇痛药是作用于中枢神经系统,选择性抑制痛觉,能提高痛觉阈,缓解或减轻疼痛而对其它感觉无影响,并保持意识清醒的药物。

麻醉药是指对中枢神经有麻醉作用,连续使用后易产生身体依赖性、能形成瘾癖的药品。连续使用、滥用或者不合理使用,易产生身体依赖性和精神依赖性,能成瘾癖的药品。

麻醉可以镇痛,但镇痛并不一定可以麻醉。

镇痛的食物有哪些

从上面的介绍我们可以很容易的看出,一般的镇痛药都是具有一定的依赖性的,而很多食物中是含有某些镇痛药的成分的,所以当我们选择镇痛的方式的时候,不妨可以选择那些可以镇痛的食物,而非药物,这样可以避免成瘾。


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