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肺部容易不适 推荐吃这些温肺化饮

肺部容易不适 推荐吃这些温肺化饮

保健常识 / 2018-01-31 03:01:17 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

现在很多人都会由于干燥的天气导致肺部受到影响,再加上很多人是会吸烟的,在这时候就更容易导致肺部的健康受到威胁,所以在这时候就要及时的通过饮食去温肺才行,那么具体吃什么比较好,下面就让我们一起看看吃什么也能温肺化饮

肺部容易不适 推荐吃这些温肺化饮

核桃仁

核桃仁是我们熟悉的,很多人都会吃核桃仁来保护大脑的健康,实际上核桃还有润燥化痰止咳、定喘的功效,故百日咳者宜食。《中医验方汇编》中曾介绍:“治小儿顿咳,剥食核桃仁,每日早晚嚼服核桃仁3个。”民间中也常用核桃仁9克,捣烂,加冰糖适量拌匀,每日早晚用开水冲服,能够发现我们经常吃核桃还是可以温肺化饮。

冬瓜

冬瓜清热的好选择,而且冬瓜还能消痰、清热,《滇南本草》中还说它能“治痰吼,气喘,可以润肺消热痰,止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。所以说在平时就可以吃些冬瓜来解决掉一些不适的情况,而且故凡小儿百日咳者,均宜服食冬瓜或冬瓜子,是我们温肺化饮的优质食物。

肺部容易不适 推荐吃这些温肺化饮

马齿菜

马齿菜,也就是我们常吃的马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。吃温肺化饮有清热作用,而且在民间认为小儿百日咳者宜食之。据《上海中医药杂志》介绍:治疗小儿百日咳,单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食,一般连吃3天后,咳嗽减少,发作时间缩短,症状也随之减轻,所以我们在平时就可以经常的去吃些马齿菜来解决肺部的不适。

肺部容易不适 推荐吃这些温肺化饮

上面推荐的几款食物是我们在平时都爱吃的,经常吃就可以很好的改善肺部的健康,所以是养生的好选择,可以很好的改善一些常见的温肺化饮效果,特别是在冬季的时候就更要经常的去吃,可以很好的把肺部的一些寒气解决掉。


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