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酥香泥鳅——强身健体醒酒补气

酥香泥鳅——强身健体醒酒补气

养生食谱 / 2017-11-19 11:23:32 / 李晓娜 www.pingguolv.com / 我要评论

泥鳅是一种大补的食材哦,可以有补虚劳,补肾壮阳的作用。经常吃点泥鳅的话对健康是有好处的,因为泥鳅含有的蛋白质质是很丰富的呢,你知道泥鳅怎么做好吃吗,来看看酥香泥鳅的做法吧,可以有强身健体的作用和效果的呢。

酥香泥鳅--强身健体醒酒补气

酥香泥鳅

食疗功效:解渴醒酒、利小便、暖中益气、强身补血、增强抵抗力

营养价值:蛋白质、多种维生素、膳食纤维脂肪、核苷、碳水化合物、钙、、硫黄素、核黄素

适宜人群:一般人群皆可食用

酥香泥鳅所需材料

主要食材泥鳅、生菜、葱、料酒、盐

酥香泥鳅的做法

1、泥鳅处理干净,切段;生菜洗净,铺在盘底;大葱洗净,切段。

2、油锅烧热,放入大葱炒香,捞出葱,留葱油,下泥鳅煎至变色后捞出。

3、原锅调入料酒,再放入泥鳅回锅,加盐烧至收汁即可装盘。

酥香泥鳅--强身健体醒酒补气

酥香泥鳅的功效与作用

泥鳅具有暖脾胃、祛湿利尿、止虚汗、补中益气的功效。生菜具有具有清热排毒、改善睡眠、促进血液循环和抑制病毒的功效。酥香泥鳅此菜具有解渴醒酒、利小便、暖中益气、强身补血、增强抵抗力的功效。这样的的一款食谱可以有补肾的作用,对于强肾不虚有好处,还可以有补气的作用哦,对于提高体质来说很不错,而且也可以有补虚劳的作用,改善睡眠,还可以排毒。

酥香泥鳅--强身健体醒酒补气

这道酥香泥鳅你可以试着做一做哦,对于健康是有好处的,而且也可以起到提神醒酒的作用,对于补气血有好处,还可以提高体质,酥香泥鳅,强身健体,醒酒补气。经常吃的话对于调理体质来说很不错的哦,对于健康是有好处的呢,大家可以试试这样的养生食材。


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