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红豆鱼肚怎么做好吃

红豆鱼肚怎么做好吃

养生食谱 / 2019-11-18 00:50:29 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

红豆是一种补血效果非常好的食材鱼肚也是很不错的一种保健养生食材,把这两种食材搭配在一起做成美食来吃,不仅味道好,而且还可以达到很好的滋补身体作用,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下红豆鱼肚怎么做好吃。

红豆鱼肚怎么做好吃

红豆鱼肚怎么做好吃

首先需要准备一些红豆洗一下,然后再放到锅中,加入适量的水煮好,再倒进炖锅当中,把鱼肚浸泡一下,然后再放进去,添加适量的枸杞红糖以及冰糖,隔水炖煮60分钟左右,放凉以后就可以吃了,红豆并没那么容易煮烂,所以最好是先煮好,再放其他的食材一起炖煮。

红豆鱼肚怎么做好吃

红豆鱼肚可以一起吃吗

红豆鱼肚是可以搭配在一起吃的,这两种食材并不会出现相克的反应,而且也可以让营养价值变得更加丰富,喜欢吃的人可以按照正确的方法来制作一下。

红豆鱼肚怎么做好吃

鱼肚怎么做好吃

可以做玉米鱼肚羹,需要把香菜以及葱清洗干净切一下,鱼肚先浸泡一下切成细条状,锅中加入一些开水和姜汁酒,再把鱼肚放进去稍微煮一下,盛出来水分沥干,锅中再加入一些玉米汤料,再加入一些清水高汤煮开,鱼肚放进去煮上几分钟,加入适量的麻油胡椒粉,糖,太白粉和水搅拌均匀倒进锅中煮一下,鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,倒进羹中,略微搅拌一下,再撒上一些香菜以及葱就可以吃了。

还可以制作海参鱼肚乌骨鸡汤,把鱼肚浸泡一下,海参浸泡一下切好,再把乌骨鸡宰杀处理干净以后剁成块状,放到开水锅中煮上几分钟捞出来洗干净,山药外面的皮去除再切成片状,枸杞红枣洗干净准备好,锅中加入适量的水,把除了鱼肚以外的其他材料全部都放进去煮上一个半小时,然后再把鱼肚放进去煮10多分钟,用一些盐调味就可以吃了。

红豆怎么做菜好吃

红豆可以做各种美味的食物,像红豆薏米粥,先把红豆以及薏米准备好清洗干净,需要把红豆提前浸泡几个小时,薏米浸泡60多分钟,先把红豆放到锅中煮上一会,煮好以后加凉水,这样红豆容易煮开花,容易更快的熟透,等到红豆煮开花以后把玉米放进去,再用大火煮开改成小火,一直煮到粘稠状态就可以把冰糖添加进去,搅拌均匀就可以吃了。

还可以做黑米红豆粥,先把黑米以及红豆清洗干净,再放到水里面浸泡几个小时,然后红豆黑米放进锅中,加入适量的水,大火煮开改成小火煮到熟透,加入适量的糖调味就可以吃了。

还可以做桂圆红枣红豆汤,先把红枣和红豆分别放到水里面浸泡好,把所有的材料清洗干净,一起放进锅中,加入适量的水煮开,再用小火一直煮到红豆变软,添加适量的糖,搅拌均匀以后就可以吃了。

还可以制作红豆松饼

把泡打粉和面粉过筛后倒进一个容器当中,再添加水,牛奶以及鸡蛋搅拌均匀,锅烧热,浇上一些油,把面糊倒进锅中,盖子盖好以后焖烤一会儿,泡泡出来先涂抹一些蜂蜜,然后再把红豆馅料铺上一半,对折起来稍微压一下,这样红豆松饼就制作完成了。

还可以做抹茶红豆冻,需要把红豆放到锅中煮到软烂,然后就可以挖出来放到一个模型当中,把洋菜,糖以及水搭配在一起煮化,添加适量的抹茶粉搅拌均匀过滤,倒进鲜奶里面,搅拌均匀以后就可以放进模具中,放到冰箱里面冷藏,保存一会儿就可以吃了。

还可以做红豆汤圆地瓜圆,需要先把红豆放到水里面浸泡一个晚上,然后再捞出来放到锅中翻炒几分钟,用锡箔纸包紧,这样做就可以让红豆的成熟程度变得更快,继续炒几分钟,有热气上来把火关掉,再用锡箔纸盖紧,然后就加入适量的水煮上几十分钟,等到红豆煮熟以后添加地瓜圆以及汤圆,煮好以后添加适量的糖调味就可以吃了。

上面介绍的就是红豆鱼肚怎么做好吃,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,红豆鱼肚可以用各种不同的方式来制作,适当的吃一些就可以给身体健康方面带来一定的帮助,能够让不舒服的问题尽快消失,但每一个人适合的食物都有所不同,到底选择什么样的食物来吃还是要谨慎一些。

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