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干锅茶树菇的做法

干锅茶树菇的做法

营养价值 / 2019-08-05 09:04:41 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

我们知道茶树菇是一种服,含有非常丰富的维生素,以及矿质元素,还有八种氨基酸的食物,也就是说茶树菇中的营养价值是非常明显的,而日常生活中大家多吃一些茶树菇,还可以帮助起到一个防癌抗癌的作用。今天小编教给大家干锅茶树菇的做法。

1.首先我们来将所需要用到的食材准备好,我们学校的食材有茶树菇,五花肉,洋葱小米椒,豆拌,老干妈,生姜大葱。还需要一些糖,酱油鸡精和盐。

2.我们首先将茶树菇用淡盐水泡一下,并清洗干净,然后我们将锅打开,必要用锅将水烧沸之后,将茶树菇放入其中焯一下,然后将茶树菇从水中取出,并控干水分。

3.我们家已经准备好的五花肉,切成很薄的片状,并将准备好的生姜和大葱切成丝状。

4.将锅打开,向锅中加入一定量的油,等到锅中的油已经烧热之后,我们将已经切好的五花肉放到锅中,并炒出油份,然后我们将切好的生姜和大葱也倒入锅中,炒一会儿之后,我们向锅中倒入一定量的豆瓣酱和老干妈,然后我们将洋葱丝和小,小米椒也倒入锅中并翻炒均匀。

5.将已经焯过水的茶树菇全数倒入锅中,并继续用勺子不断地翻搅,而在这个过程之中是亮的,向锅中加入盐,糖,酱油和鸡精调味道,而具体的材料的味道要根据大家的口味来进行选择,用量也要根据大家的口味来放。

很简单的干锅茶树菇的做法就这样做好了,那么大家在日常生活中做好了的干锅茶树菇也可以尝尝味道,如果第一次做茶树菇,按照这个步骤做出来的味道不是很好,大家也不要灰心,可以多试几次。

干锅茶树菇的做法

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