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蔬菜蘸水怎么做

蔬菜蘸水怎么做

营养价值 / 2020-08-08 14:53:01 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

平时的饮食习惯上,大家都是对于清淡饮食追求的比价多,但是单纯的吃一些食物,又会觉得难以下咽,那么这个时候就需要蘸水的辅助,无论是蔬菜还是肉类都可以用到蘸水,那么什么样的蘸水更好吃呢?跟着苹果绿养生网来看看。

蔬菜蘸水怎么做

蔬菜蘸水怎么做

材料:豆腐500g、生菜、葱、蒜、盐、鸡精香菜、白糖、生抽辣椒油小米辣。

做法:1、将鲜豆腐清洗干净以后,切成大小均匀的小块。将生菜清洗干净以后备用。

2、锅内加入适量的清水,大火将清水煮开以后,再加入准备好的豆腐以及生菜烫一下即可取出,一般烫的时间为1-2分钟即可,最好不要超过两分钟,否则会出现口感很老的情况出现。

3、在一个干净的碗内加入适量的小米辣、葱、蒜、香菜、辣椒油、醋、白糖、生抽、盐和鸡精搅拌均匀,具体添加量的多少,可以根据自己的喜好,没有特定的标准。

4、将煮好的生菜以及豆腐可以蘸着蘸水食用就可以了。

蔬菜蘸水怎么做

蘸水怎么做

材料:大葱、香菜、盐、白糖、生抽、蚝油、米醋、鸡精、五香粉芝麻辣椒粉孜然粉、玉米油。

做法:1、将准备好的大葱和香菜在清水中清洗干净切成碎末放入到碗中备用。

2、加入适量的辣椒粉和孜然粉调好味道。

3、加入适量的生抽,一般盖过葱和香菜就可以了。

4、锅内放入适量的油,烧热以后,将准备好的油,淋在碗中搅拌均匀,一份美味的蘸水就做好了。

窍门:1、生抽主要是提鲜,因此不需要加入其他的酱油

2、葱和香菜全部切碎是为了后面更好地入味。

3、具体调味料需要根据自己的口味来增减,这个时候不需要再添加盐。

蔬菜蘸水怎么做

小米辣蘸水怎么做

材料:小米辣、植物油(花生油、菜油、玉米油)、白糖、盐。

做法:1、首先将将新鲜的小米辣去掉根部,放入到清水中清洗干净以后,放在通风的位置晾晒干,将晾晒干的小米辣放入到案板上切碎,切的大小可以按照自己的喜好,大小都是可以的。

2、准备一个干净的瓦罐,最好是可以放下自己准备所有的小米辣大小就可以了。然后将瓦罐清洗干净,同时需要用热水里外的烫一遍,这样可以避免在制作过程中出现变质的情况。

3、将准备好的小米辣放入到瓦罐中,同时需要加入适量的盐和白糖,具体添加多少,需要根据自己的口味确定,同时需要注意盐不能加的太少,否则很容易出现变质的情况。

4、将准备好的食用油放入到瓦罐中,通常以没过辣椒的高度就可以了。然后需要用干净的筷子搅拌均匀。

5、将准备好的瓦罐用保鲜膜包起来,放入到阴凉的位置进行腌制,通常情况下7天左右就可以食用了。小米辣蘸水和很多的食材都是可以搭配食用的,比如说炒菜、吃面条等都是非常好的。

白肉的蘸水做法

材料:带皮猪肉料酒、老花椒粒、小米辣椒、独蒜、盐、生抽、白糖、醋、红油辣椒、芝麻油花椒粉、大葱。

做法:1、首先将准备好的新鲜的带皮猪肉处理干净,摘除掉上面的毛。

2、在锅内加入适量的清水,在凉水的时候,将猪肉放入到锅中,加入适量的料酒、姜片和花椒粒。

3、大火煮开以后,再转小火继续慢煮。大约半个小时以后,用筷子扎一下肉皮,如果很容易就可以扎进去,那么就说明肉已经煮好了。

4、将煮好的肉取出以后,放入到冷水中再次清洗一遍,去掉上面漂浮的油以后,沥干水分。

5、将猪肉切成肉片以后,放在一旁备用。

6、将准备好的小米辣椒和蒜粒都清洗干净,先切成小块,然后再捣成泥状以后,放入到碗中,加入适量的细盐搅拌均匀。

7、再将准备好的小米辣和蒜泥放入到碗中,加入适量的生抽、白糖、醋、红油辣椒、芝麻油、花椒粉搅拌均匀。

8、可以再切少量的葱花放入到另外一个碗中,食用的时候只需要将肉片加上一些葱花,再蘸上一些蘸水直接食用就是非常美味的了。

在清淡饮食的基础上,蘸水的主要目的就是增强口感,同时增加食物鲜美的一种烹饪方法。针对蘸水是如何制作的,上文中已经为大家做了详细的介绍。如果喜欢吃蘸水的小伙伴,可以简单地尝试一下。希望上文中的介绍对大家有所帮助。

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