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吃蚕豆淀粉的七大保健功效

吃蚕豆淀粉的七大保健功效

营养价值 / 2017-05-03 15:18:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

淀粉的种类有很多,比如说玉米淀粉啊,土豆淀粉,红薯淀粉等等。不同的种类口感不同,食用的方法也不同。蚕豆淀粉也是其中的一种,你知道吃蚕豆淀粉的一些保健的功效和作用的吗,下面就来具体的介绍一下吧。

蚕豆淀粉6.jpg

1.健脑

如果你正在应付考虑或是个脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分、锰、脂等,并含有丰富的胆石,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆淀粉可以有补脑的作用,因为含有的健脑的营养成分比较多,可以提高记忆力。

2.延缓动脉硬化

蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。

3.降低胆固醇

蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

蚕豆淀粉7.jpg

4.防癌抗癌

蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定作用。

5.益气健脾

传统医学认为它能益气健脾利湿消肿

6.促进骨骼生长

蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。

7.预防心血管疾病

蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。

蚕豆淀粉9.jpg

蚕豆淀粉的一些保健的功效你都了解了吧,营养价值是很高的哦,润肺益气促进肠道蠕动,是不错的滋补的食材,可以有促进肠道蠕动的作用,而且还可以滋阴润燥,还可以预防心血管疾病的发生。适合各类人群食用。


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