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杨梅双仁汤——和胃消食润肺止咳

杨梅双仁汤——和胃消食润肺止咳

养生食谱 / 2017-11-13 09:11:03 / 李晓娜 www.pingguolv.com / 我要评论

杨梅大家都很熟悉的吧,是一种很有营养的一种食材类型,它的营养价值比较多哦,可以有促进食欲的作用,而且也可以健脾胃的哦,你知道杨梅除了直接吃还有怎样的吃法吗,来看看杨梅双仁汤的做法吧,可以有润肺止咳的作用,也可以消食哦,来看吧。

杨梅双仁汤.jpg

营养价值:

蛋白质脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、

适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其适合食欲不振、营养不良、肺虚咳嗽等症

杨梅双仁汤

所需材料

杨梅150克、核桃仁100克、杏仁50克、盐适量

杨梅双仁汤的做法

1、糯米绿豆洗净泡发2小时;杨梅用盐水洗净。

2、锅置火上,注入清水,放入绿豆、糯米煮至熟烂。

3、再放入杨梅煮至粥成后,调入白糖即可食用。

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杨梅双仁汤的功效与作用

杨梅具有生津解渴,和胃消食;可用于治疗烦渴,吐泻,痢疾,腹痛,涤肠胃以及解酒。核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、定喘润肠、健脑益智增强免疫力的功效。杏仁具有止咳平喘润肠通便杀虫解毒、降低胆固醇、护肤的功效,可治疗肺病、咳嗽等。杨梅双仁汤此汤具有健脾开胃、和胃消食、润肺止咳、定喘润肠、温补肺肾的功效。这样的一款养生汤品可以有润肺止咳的作用,对于提高免疫力有好处,而且也可以健脾胃的哦,对于润肠有好处,同时也可以去湿气呢,对于调理肠胃有好处,而且也可以有增强免疫力的效果呢,这样的食疗方法你不妨试试吧。

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杨梅双仁汤的制作方法你学会了吗,方法很简单的哦,而且营养物质很丰富的,可以有很好的促进食欲的作用,对于强筋骨有好处,还可以有提高免疫力的作用,具有润肠通便的效果。所以这样的食疗方法不防试试。


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