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肉桂米粥——养胃通络活血通经

肉桂米粥——养胃通络活血通经

养生食谱 / 2018-09-06 08:13:56 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

肉桂,一种中药材,也是一种调味品,有着一种特殊的芳香,可以促进食欲。还能有通经活络的作用,因为肉桂属于温性的食物,具有抵御风寒的作用。肉桂米粥的制作是最常见的食用方法了,来看看肉桂米粥的制作方法以及保健的功效。

肉桂米粥——养胃通络活血通经

脾胃容易受寒。如果有胸满,饮食不下时,可以熬碗肉桂粥,可温暖脾胃,增进食欲,冬日起床暖暖喝一碗,让你一整天都暖暖的。

肉桂米粥所需材料

肉桂适量、大米100克、白糖3克、葱花适量

麻雀肉桂粥的做法

1、大米泡发沥干;肉桂洗净,加水煮好取汁。

2、锅中加入适量清水,放入大米大火煮开,再倒入肉桂汁。

3、小火煮至浓稠状,调入白糖,撒上葱花即可。

肉桂米粥——养胃通络活血通经

麻雀肉桂粥的功效与作用

肉桂中含有丰富的矿物质以及氨基酸,具有补气助阳、引火归源、散寒止痛活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。大米具有补中益气健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效、当你脾胃不适,受寒,导致食欲不振的时候,可以吃上一碗肉桂米粥,可以有暖胃的作用,而且也是秋冬季节不二的食谱选择。肉桂米粥具有促进食欲、补虚、暖脾胃、养胃通络、活血通经的功效。适合很多的人群食用,还能有提高体质的效果。

肉桂米粥——养胃通络活血通经

关于肉桂米粥的制作,大家都学会了,方法很简单,而且也可以有促进食欲的作用,对于活血通络有一定的好处,还能有散寒的功效,是不错的滋补五脏的食谱类型,而且也可以有养胃补虚劳的功效,大家可以试试这道食谱。


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