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怎么做米椒好吃

怎么做米椒好吃

营养价值 / 2019-12-29 01:23:00 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

辣椒有很多不一样的种类,米椒就是其中一种,米椒一般都是红黄色的,在很多食物里面添加一些米椒,可以让它的味道变得更加不错,能够让食欲提高,还能达到预防癌症效果,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下怎么做米椒好吃。

怎么做米椒好吃

怎么做米椒好吃

米椒炒鸡胗,需要准备一些盐,料酒,葱,,鸡胗以及米椒,先把鸡胗处理一下,放到开水锅中煮上几分钟,然后捞出来切成片状,在鸡胗里面添加一些料酒以及盐腌制一下,锅中加入适量的油,把蒜葱炒出香味,然后再把里面的辣味炒出来,加入适量的鸡精翻炒熟透,如果觉得辣味还不够,那么添加一些辣椒粉继续炒一下,这样就能让辣味充足。

还可以制作米椒爆炒鱿鱼,先准备一些味精,美极鲜酱油,精盐,蒜,花生米,生粉,虾皮末以及红灯笼椒,米椒以及鱿鱼板,先把鱿鱼板改刀,切成鱿鱼卷,再撒上一些生粉拍匀,锅烧热加油,烧到五成热的时候,鱿鱼卷就可以放进去,改成小火翻炒,等到微微发黄以后就盛出来,另外准备一个锅,里面添加适量的油,烧到7成热,米椒以及灯笼胶放进去,用中火把香味爆出来,再加大蒜,虾皮,肉末翻炒均匀,加一些味精,美极鲜酱油以及精盐,再把鱿鱼卷倒进去混合翻炒均匀,花生粒撒进去,拌炒几下以后就可以出锅吃了。

还可以制作米椒炒肥牛,需要准备盐,酱油,米椒,高汤粉,野山椒水,青花椒,鸡精,白糖,蒜,生姜,豆苗以及肥牛,肥牛放到一个容器当中,加入适量的水清洗一下,然后再捞出来,豆苗清洗干净,生姜洗干净以后拍碎,锅中加入适量的油烧热,然后再把生姜放进去,香味炒出来,添加一些盐,鸡精,水,把它煮开,再把已经焯好水的豆苗放进去继续翻炒,再捞出来放到一个容器里面垫底,肥牛肉烫一下断生,也放到豆苗上,锅中加入适量的油烧热,把蒜放进去翻炒一下,然后再加入白糖,盐以及高汤粉,把它的味道煮出来就浇到菜上面,锅清洗干净加油烧热,然后再把米椒以及青红椒放进去翻炒均匀,浇到牛肉上面就可以吃了。

米椒爆炒小公鸡,需要准备胡椒粉,鸡精,糖,干淀粉,再准备老抽,盐,小米椒以及公鸡,先把鸡肉剁成块状,然后里面添加一些老抽,胡椒粉,干淀粉,盐搅拌均匀,腌制半个小时,把米椒切一下,生姜切丝,洋葱切丝,芹菜也需要切成段状,锅里面添加适量的油烧到6成热,然后再把鸡肉放进去翻炒一下,锅里面清洗干净,再加一些底油,把油烧热一下,洋葱,蒜以及生姜放进去,把香味翻炒出来,再加入鸡肉,添加一些老抽,糖以及盐,用大火快速翻炒一下,添加适量的水,一直翻炒到入味,等到鸡肉的香味出来以后,就可以把胡椒粉,鸡精放进去,再撒上一些香芹,加一些酒鬼花生翻炒均匀以后,撒一些白芝麻就可以出锅吃了。

怎么做米椒好吃

米椒可以怎么吃

米椒可以制作米椒爆腊肉,需要准备蚝油,剁椒,米椒以及青椒,先把腊肉清洗一下,然后蒸熟再切成薄片,芹菜洗干净切成段,青椒切成片状,锅中加入适量的油烧热,把腊肉放进去翻炒到透明,然后再拨到一边,加一些剁椒进去,和腊肉一起翻炒,再加入芹菜以及青椒翻炒30秒就添加适量的蚝油炒均匀就可以出锅吃了。

怎么做米椒好吃

米椒的营养价值

适当的吃一些米椒能够让消化功能变得更好,可以达到温中健胃作用,适当的吃一些可以让食欲不好的问题得到有效改善。吃米椒还能起到防癌抗癌作用,因为它里面含有辣椒素,是很好的抗氧化剂,所以能够起到抵抗癌症以及预防癌症作用。

适当的吃一些米粥还能够补充身体所需要的各种营养物质,像辣椒碱以及脂肪油,辣椒素,辣椒红素,硒元素,铁元素,磷元素,钙质,蛋白质,胡萝卜素,维生素c,维生素a等,适当的吃一些还是相当好的。

吃米椒的注意事项

米椒可以起到治疗食欲不振作用,但它并不是所有的人都适合,一般阴虚痰旺的人最好不要吃米椒,而且米椒一次性不能吃的太多,容易出现上火情况,还会让记忆力变得没有那么好。

米椒的制作方法就是上面这些,适当的吃一些米椒,能够让食欲有所提高,还可以让疾病出现的几率降低,大家可以用上面这些不同的方法来制作米椒,能够让食物的味道更加不错,也可以让食欲变得更好,味道的确非常不错。

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