当前位置:苹果绿 > 养生食谱 >
炖肉怎么做

炖肉怎么做

养生食谱 / 2019-04-22 20:15:05 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

大家对炖肉是很熟悉的,因为炖肉吃起来的味道好,所以大家对炖肉都比较喜爱,但是虽然吃炖肉不错,在制作炖肉的时候需要注意好方法才行,那么具体炖肉应该怎么做,如果才能让炖肉的味道好,下面就让我们一起和苹果绿养生网看看具体炖肉这样的食物我们应该如何进行烹饪。

炖肉怎么做

炖肉怎么做

炖肉是非常美味的一种食物,首先需要我们准备好炖肉和粉条,把五花肉用温水进行冲洗,洗干净血污之后,等到锅中油热的时候就可以放入葱、花椒以及八角一起爆锅,然后再放入五花肉进行翻炒,翻炒均匀。放入料酒、老抽、冰糖翻炒到上色的时候。就可以在其中加入适量的温水,等到没过五花肉的时候,我们就可以用大火煮开,然后转成小火继续煮一个小时。之后我们再把粉条放到锅中,盖上锅盖之后用大火煮开,然后我们把小火继续煮上十五到二十分钟,等到粉条软烂的时候就可以吃了。

想要制作出美味可口的炖肉,需要在锅中烧开一锅水,这时候除了盐之外的所有的食材,都要和肉一块放到锅中,我们用大火烧开之后就可以转成小火,然后需要慢慢的进行卤制,等上半个小时左右,之后再加入适量的盐,继续卤制,等到软硬适中的时候,就可以根据我们自己的喜好,调节好卤制的时间。之后把卤肉捞出,然后再把卤汁中的香料全部捞出,把卤汁倒入到之前装卤肉的容器中,浸泡卤肉入味就可以了。

炖肉怎么做

炖肉怎么做窍门

想要让炖肉吃起来的味道好,需要我们对炖肉的做法有所了解,首先做炖肉的时候,需要用少量的水拌一下,一般来说我们放上几分钟到半个小时,之后再炖肉味道会比较好,在制作炖肉的时候需要加入料酒、醋、姜、葱,推荐大家加上少许的柠檬汁,也可以加入一些白葡萄酒,还可以用料酒、醋、葱、姜等调味品进行淹制,在炖肉上稍微抹上一些黄酒和盐,可以让炖肉的味道更好的,对我们健康也会有好好处,在烹饪炖肉的时候,可以在其中加入一些蒜或者是白胡椒粉,也是非常不错的一个炖肉方法。

把生猪肉稍微冲洗一下,然后放到火上,用小火慢慢的加热半个小时,这样是可以把猪肉中存在的血水完全的去掉,这样制作出的炖肉我们能发现,是不会有腥味存在的。

炖肉的时候,肉是需要斜着切的,而且肉质也要比较细,如果选择横切,在炒熟之后会发现炖肉变得凌乱散碎,如果选择斜切,这样就可以让炖肉不破碎,而且我们吃起来也不会出现塞牙的情况,同时炖肉是不能长时间泡水的的,所以猪肉烹调之前,我们不能用热水进行清洗,因为炖肉中含有一种物质,属于肌溶蛋白,在热水中很容易会溶解,所以用热水浸泡之后,会导致炖肉散失大量的营养,同时会导致炖肉的口味不好,所以说炖肉是要煮熟之后吃的。

炖肉怎么做

土豆炖肉怎么做

土豆炖肉作为一道家常菜吃起来的味道不错,对我们健康也有好处,需要我们准备好五花肉500g、土豆3个、葱花、大蒜、盐、鸡精、花椒、酱油、食用油。首先我们要把土豆去皮洗净,然后切成小块状,同时五花肉也需要切成小块。烧热锅之后就可以倒入食用油进行加热,之后我们把五花肉放到锅中进行翻炒,再加入大蒜和花椒,一起炒出香味,等到五花肉开始变色,这时候我们把土豆放到锅中,再加入适量的水,没过食材之后再选择倒入少许的食盐和酱油,然后我们一起进行翻炒,等到收干汤汁的时候,再选择放入鸡精炒匀,最后撒上葱花就可以出锅吃了。

炖肉的营养价值

吃炖肉是很有营养的,首先炖肉是猪瘦肉为主的一种食物,其中还含有少量的膘肉。对于这样的猪肉来说,其中是含有非常丰富的优质蛋白质,还有我们人体所需要的必需的脂肪酸。吃炖肉还可以给人体提供大量的血红素,这样就可以改善缺性贫血的问题。因为青少年儿童正处于一个长身体的时候,所以需要补充大量的蛋白质和质,这是很有必要的。

上面给大家介绍了有关炖肉的情况,能够发现炖肉吃起来的味道好,所以说经常吃炖肉对我们健康也有好处,而对我们人体健康也也会有一定好处,所以上面给大家介绍的这些炖肉吃法大家不要错过,能够帮助我们更好的烹饪出美味可口的炖肉。

推荐阅读:
#
大家正在看什么
a