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2019年中秋节是几月几号

2019年中秋节是几月几号

秋季养生 / 2019-09-11 07:10:59 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

中秋节是我们国家非常重要的一个节日,中秋节合家团圆,大家会一起吃好吃的美食,中秋节吃月饼也是一个传统习俗,每一年中秋节大家都会和家人一起度过,下面就跟着苹果绿养生网来看一下2019年中秋节是几月几号。

2019年中秋节是几月几号

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2019年中秋是9月13日,中秋节大家可以一起赏月,一起吃月饼,有很多的风俗习惯,当然不同地区的习惯是不一样的。

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中秋节的来历

中秋节是一种汉文化,每年农历八月十五就是中秋节,因为在八月十五这一天是三秋之半,所以又叫做中秋。

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中秋节的习俗

现在不同地方中秋节会有的习俗都是不一样的,当然中秋节赏月吃月饼肯定少不了,赏月是为了迎接寒,也会在香案上摆上一些时令的水果,像子,苹果,西瓜,月饼等,西瓜和月饼也是少不了的,中秋节吃月饼也是非常重要的,月饼是圆的,吃起来又很甜,代表了团圆的意思。

中秋节有一些地方还有燃灯的习俗,在晚上用绳系在竹竿上面燃烧,然后挂在露台上,中秋节还有走月的习惯,和亲人朋友结伴一起逛街或者是在秦淮河上泛舟,登到楼顶观赏月亮,中秋节还会有玩花灯的习惯,花灯的种类各种各样,有瓜子灯,鱼鳞灯,草灯,蛋壳灯,芝麻灯等非常漂亮。

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中秋节的禁忌

中秋节有习俗,当然也需要注意一些禁忌,在中秋节期间一定不能吃不圆的果饼,因为中秋节这天就是全家聚集在一起吃月饼,还叫做团圆饼,一定要是圆形的,还应该注意中秋节那一天出门之前要烧香,回家以后也要烧香,这样才能保佑平安,也是为了今后一年出行平安的一个祈福。

中秋节这天头发一定不能遮住额头部位,如果女生有流海,那么也应该把额头露出来,一定不要遮盖住,中秋节如果是刚刚搬到新家,但是还没有闹洞房的话是不能赏月的,如果感觉搬家以后自己的运势不是那么好,那么最好也不要赏月。

中秋节那一天身体体质差的人或者身体弱的人最好也不要上医院,特别是刚刚生过孩子的女性是不能赏月的,中秋节一些美食肯定是少不了的,除了吃月饼以外,还应该注意均衡饮食,饮食一定要搭配合理,不要暴饮暴食,这样对身体健康方面会造成不利的影响。

食物应该多样化一些,不能只吃大鱼大肉,像一些面包馒头,蔬菜等都需要适当摄入,如果正在减肥的人也应该注意一些,多吃一些花卷或者馒头,这样热量比较低一些。

中秋节那天还应该注意烹调的方式,需要清新一些,可以选择鱼肉以及瘦肉,油脂的摄入量一定要减少,这样才能吃得更加健康一些,应该用卤,炖,煮,蒸的方式来制作,这样才能够让肠胃处在比较好的状态,不容易出现不舒服的问题。

中秋节那天还应该注意海鲜等食物不要一次性吃的太多,海鲜非常美味,但是吃的太多就容易导致血尿酸水平上升,会让痛风问题出现,吃海鲜的同时以及吃海鲜以后不要喝浓茶,里面含有非常丰富的鞣酸物质,如果和螃蟹里面的蛋白质结合,就容易形成不容易消化的物质,会对消化造成不利的影响。

中秋节饮食一定要控制好量,如果暴饮暴食肠胃就没有办法很好的运转,容易出现便秘拉肚子,腹胀等一系列不舒服的症状,所以一定要克制好,中秋节还应该注意在吃饭之前不要喝酒以及饮料,如果空腹的时候就喝酒,这样就很容易喝醉,对肠胃造成的损害也非常大,像碳酸饮料在空腹的时候喝也会影响到消化吸收功能,所以应该适当的吃一些东西再喝,最好喝黄酒或者红葡萄酒

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上面介绍的就是中秋节的一些习俗以及禁忌,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,中秋节那天大家都比较的高兴,会和家人团聚,一些习俗要了解清楚,只有正确的迎接中秋节才能够带来好的寓意。

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