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夏天感冒吃什么好 这些食物清热去火

夏天感冒吃什么好 这些食物清热去火

夏季养生 / 2018-06-26 13:43:52 / 李晓娜 www.pingguolv.com / 我要评论

夏季容易感冒,一般热伤风比较多,无论是哪种类型的感冒,一定要对症治疗,这样的话才能起到很好的提高人体免疫力,预防疾病的作用,夏季感冒的话,吃什么食物具有清热解毒的作用?下面的这些食物可以试试,对于清热去火,促进感冒的恢复有一定的好处。

夏天感冒吃什么好 这些食物清热去火

1、梨子

子性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。可以和冰糖一起炖,对于出现的热伤风感冒有很好的治疗的作用,还能缓解咳嗽。

2、西瓜

西瓜含有丰富的元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一,常吃西瓜、多喝西瓜汁,会获得漂亮的腿型。西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。所以说夏季吃西瓜的话可以有很好的清热解暑的作用,对于预防夏季伤风感冒的情况来说有一定的调理作用。

夏天感冒吃什么好 这些食物清热去火


3、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱含有的营养物质比较丰富,可以有刺激肠胃功能的作用,还能发汗风寒,对于夏季感冒有缓解的作用。

夏天感冒吃什么好 这些食物清热去火

夏季感冒吃什么食物有好处?上面的这些食物对于预防感冒发烧有一定的好处和作用,而且也可以有很好的提高人体免疫力的作用,缓解咳嗽咳痰的情况,还能预防夏季出现的热伤风的情况,对于调理体质有好处,还能有预防感冒的效果。


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