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进入夏季要防暑 这些中药别错过

进入夏季要防暑 这些中药别错过

夏季养生 / 2018-09-02 00:44:53 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

现在我们已经进入到了夏季,作为一年之中最炎热的时候,很多人在夏季的时候都是非常烦恼的了,在时候我们一不小心就容易出现上火中暑的情况了,那么我们应该如何的进行防暑呢,下面就让我们大家一起看看吃什么中药可以有效防暑吧。

进入夏季要防暑 这些中药别错过

中暑的情况是我们在夏季的时候很常见的了,不仅是在户外工作时间长了容易导致我们中暑了,而且我们在人群密集的公共场所也是同样容易出现中暑情况的了,会导致我们出现身体抵抗力低下的情况了,那么我们应该如何解决中暑问题呢,一起看看吧。

藿香:有理气和胃、解胃化湿等功效,对夏日感冒头痛、恶心呕吐、胸脘闷胀、腹痛腹泻等有良好的防治作用。每次10克,分2~3次煎服。鲜藿香用量可加至30克。

香薷:有发汗解表祛暑化湿之效,多用于治疗夏日发热发汗、头重身痛、腹痛腹泻等,是治疗“阴暑”的解表药,每次3~10克。体弱多汗及“阳暑”者忌用。

绿豆:有消暑止渴、解毒清热、渗湿利尿之效。夏日常喝些绿豆汤或绿豆粥,对预防中暑有良效。

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翠衣:有清热、止渴、利尿的作用,主要用于治疗夏日心烦、燥热、口渴、小便短少、口舌生疮等。每次30克,煎服3~4次代茶饮。

丝瓜皮:有清暑热、止烦渴的功效。每次用鲜丝瓜皮20克,分2次煎服。治疗中暑、心烦、口渴等。

藿香正气水:主要有祛暑解毒、化湿和中之效。有外感伤寒、内伤湿滞表现为感冒、呕吐、泄泻的患得患者,均可使用。

进入夏季要防暑 这些中药别错过

中暑的情况是大家在夏季很常见的了,每个人在夏季都有过中暑的经历了,如果我们要解决掉这样的问题,那么选择中药来解决无疑是很好的方法了,上面我们给大家推荐的几个中药材就是很有效果的了,大家不要错过哦。


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