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西瓜皮怎么做好吃

西瓜皮怎么做好吃

营养价值 / 2019-04-21 12:22:23 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

现在天气越来越热,西瓜马上就要上市,西瓜我们都是吃里面红色的肉,汁水很多,吃完以后能够达到解暑止渴作用,其实西瓜皮也是可以吃的,花一些时间把西瓜皮制作一下,就是一道非常开胃的小菜,也是可以达到很多功效作用的,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下西瓜皮怎么做好吃。

西瓜皮怎么做好吃

西瓜皮可以吃吗

西瓜皮肯定是可以吃的,而且适当的吃一些西瓜皮,能够给我们的身体带来一定的帮助,解热消暑祛痘印的效果就非常不错。

西瓜皮怎么做好吃

西瓜皮怎么做好吃

可以制作凉拌西瓜皮,天气热的时候吃一些西瓜皮就非常好,先把它切成小块状,清洗干净,用一些食盐腌制2~3个小时,然后就可以把盐水沥干,加入适量的麻油以及酱油,搅拌均匀来吃。

还可以制作西瓜皮果汁,先把西瓜皮的绿衣去除干净,放到榨汁机里面榨成果汁,然后再加入其他一些果汁来搭配,加入适量的糖,喝起来非常清爽,解热的作用就非常不错,还可以做西瓜皮丁粥,需要把西瓜皮处理好,冲洗干净切成细丁,用盐稍微腌制一下,锅里面加入适量的水,把西瓜皮丁放进去,再加入扁豆山药粳米,用大火煮开,再改成小火煮15分钟左右,最后加一些香油,盐调味,也可以用一些白糖调味,能够达到祛湿清暑作用。

还可以制作西瓜皮排骨汤,先把西瓜皮清洗干净,绿衣去除切成丁,然后排骨清洗干净,放到水里面焯一下血水去除,锅中加入适量的水,用大火烧开,再加入一些排骨,用小火再煮40分钟,西瓜皮切好后放进去,用小火煮10分钟左右就可以加盐调味来吃了。

西瓜皮怎么做好吃

西瓜皮怎么处理

处理西瓜皮的方法比较简单,利用价值也非常高,一般我们吃剩下的西瓜皮,上面还会有一些红色的瓤,就需要把它给清洗处理干净,表面的绿色硬皮也需要去除,刮干净后切成条状来食用,就非常不错,也可以把西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤的皮肤上面,如果晒伤情况严重,就可以把西瓜皮放到里面,冷冻一下再拿出来敷脸,大概一个礼拜左右就可以达到很好的治疗晒伤作用。

西瓜皮的营养价值

西瓜皮的营养价值还是非常高的,吃一些西瓜皮能达到壮阳作用,只需要把皮清洗干净切丝,放到开水里面焯一下,然后再和瘦肉丝搭配在一起翻炒,加入适量的调料翻炒均匀以后就可以吃了,西瓜皮还可以达到止咳润肠通便,止渴,解热作用,需要和鲜荷叶海蜇搭配在一起,煮成汤来喝,对于小便不利,口渴烦闷等问题都有很好的解决效果。

适当的吃一些西瓜皮还可以健脾消暑,很多人到了夏季脾胃功能变得很弱,这个时候吃一些西瓜皮就非常好,可以和大枣搭配在一起煎成汤来喝,每天可以代替茶来饮用,能够达到清热解暑。

西瓜皮还可以预防痤疮出现,只需要把西瓜皮和绿豆搭配在一起煮成汤,每天喝上几次,清热解暑,消肿下气以及除烦清暑的效果就非常不错。

吃西瓜皮还可以美容养颜,补水的效果非常不错,用一些西瓜皮来擦拭脸部,然后再用清水给冲洗干净,每天坚持使用一下就会发现皮肤变得越来越白皙细腻,皮肤被晒伤以后用西瓜皮来敷也有很好的效果。

吃一些西瓜皮可以达到去痱子效果,在中医方面认为夏季暑热湿气严重,导致毛囊堵塞而出现痱子问题,而西瓜皮又能达到利湿解暑以及清热作用,不管是内服还是外用,都可以能够起到预防以及治疗痱子作用,有痱子问题的人就可以试一下。

还可以达到晒后修复作用,在炎热的夏季皮肤很容易被晒伤,这个时候就可以把西瓜皮先切成薄片,然后敷在晒伤的皮肤上面,大概需要敷5分钟到10分钟左右,如果晒伤的情况比较严重,先把西瓜皮冻一下,然后再使用。

西瓜皮的制作方法以及营养价值就介绍到这里,适当的吃一些西瓜皮,可以治疗某些疾病,可以缓解身体不舒服的症状,当出现牙齿疼痛问题,也可以吃一些西瓜皮来解决,可以把西瓜皮泡茶喝,或者把西瓜皮晒干以后加入适量冰片,涂抹在牙齿疼痛的地方,都能达到缓解牙痛作用。

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