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酒酿的热量是多少

酒酿的热量是多少

营养价值 / 2019-04-25 06:31:12 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

酒酿大家应该都是吃过的吧,以前过年的时候,很多人家都会自己酿一些酒酿,以备在过年阖家团圆的时候喝。现在随着酿造和保存技术的发展,我们可以随时都能在超市里面买到我们心仪的酒酿。适当的吃一些酒酿对我们是很好的。那么,酒酿的热量是多少,大家知道吗?

酒酿的热量是多少

酒酿的热量是多少

每100克的酒酿所含有的热量大约为91大卡。

酒酿的热量高吗

酒酿的热量并不是很高,因为酒酿是将糯米蒸熟后,加入适量的酒曲发酵而成的,有点类似我们喝的白酒,但是其度数要远低于白酒,比葡萄酒稍微高一些。

酒酿的热量是多少

减肥期间可以吃酒酿吗

减肥期间可以适量吃酒酿,但是不建议多吃。酒酿除却里面的米之外,其实剩下的就有点类似是酒的饮料了,里面除了酒精以及少数的蛋白质之外,几乎是没有什么营养的。因此并不能为我们的身体带来多少的营养。很多人会比较喜欢将酒酿当做饮料来喝,一下子喝很多,其实这也不太好,因为毕竟酒酿和白开水不一样,它里面是含有热量的,每100克的酒酿就含有91大卡的热量,我们如果喝上几杯的话,摄入的热量就比较多了。另外,很多人也会比较喜欢将酒酿做成米酒蛋花汤,在酒酿里面加入桂花蜜、小元宵以及鸡蛋,这样综合起来的产物,会使得热量大大增加,对于减肥的人群来说是非常不友好的。

所以对于需要时刻控制身体整体热量摄入的减肥人士来说,我们是不太建议他们去吃酒酿的,只能是偶尔的喝上一小杯解解馋,如果是当做饮料大量喝的话,时间一长,肯定是会导致我们热量剩余,出现肥胖的现象,不利于我们的减肥。另外,一般酒酿会比较甜,大家可以对一些水来食用口感上会更好一些,而且也可以降低浓度。

酒酿的热量是多少

看了上面的介绍,相信大家对于酒酿的热量是多少应该了解了吧,酒酿在民间又叫米酒、醪糟江米酒等等,大家如果比较喜欢喝的话,可以偶尔适当喝一些,但是也不建议大家过量去食用。对于减肥的人群来说,那么肯定是要控制好量了,如果一下子摄入太多的话,对于我们的减肥是非常不利的,会让我们功亏一篑的,这点大家要知道了。

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