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贡菊的营养价值及食用方法

贡菊的营养价值及食用方法

营养价值 / 2016-05-31 13:26:00 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论
性甘苦,微寒

功效有清热解毒的作用

禁忌人群体虚、脾需、胃寒腹泻者都不宜饮用

适宜人群适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺及血压高的人喝

贡菊属于菊花的一种,又叫黄山贡菊,是黄山的名产,和杭菊、滁菊、毫菊并称为四大菊花。贡菊经过干燥处理之后,可以直接食用,一般泡茶或者烧汤的话比较多。贡菊具有很好的清热解毒明目等作用,所以非常适合上火、用眼过度等人群。平时的时候大家可以适当的饮用一些贡菊泡的茶,但是如果脾胃比较虚弱的人群就不要喝了。

贡菊的营养价值及食用方法

贡菊的营养价值

贡菊含有菊甘、腺嘌呤、胆维生素A1、B1、氨基酸盐等成分。

贡菊的营养价值及食用方法

贡菊的功效与作用

贡菊性甘苦,微寒,有清热解毒的作用,可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。

1、贡菊对中枢神经有镇静作用,常饮能平心安神

2、贡菊有解热作用,清热解毒,常饮能利血气轻身健脑。

3、贡菊增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用,利血脉,降血压。

贡菊的营养价值及食用方法

贡菊的做法大全

1、贡菊洛神花茶

材料:

贡菊15朵、洛神花15朵、冰糖少许

做法:

(1)将洛神花放在冷水中清洗2遍;

(2)把贡菊、洛神花放入壶中,倒入开水,放入冰糖,搅拌均匀后即可。

2、枸菊排骨汤

材料:

排骨300克、贡菊10朵、枸杞10克,生姜、食盐少许

做法:

(1)排骨切块,姜切丝,贡菊和枸杞分别冲洗干净,用清水浸泡10分钟;

(2)排骨焯水后冲洗干净;

(3)电炖煲里放入排骨和姜丝,倒入足量的清水;

(4)炖1.5小时后加入贡菊和枸杞;

(5)再炖15分钟后,加盐调味即可。

3、枸杞贡菊蜂蜜水

材料:

贡菊10克、枸杞5克、蜂蜜少许

做法:

(1)将所需要的材料菊花、枸杞、蜂蜜准备好;

(2)将枸杞和贡菊放进玻璃杯里,倒进开水;

(3)倒掉第一杯,再冲进开水,冲泡;

(4)泡好的枸杞贡菊茶冷却至50度时放进蜂蜜即可饮用。

贡菊的食用方法

一般用来泡茶或者烧汤。

贡菊的食用注意事项

1、贡菊适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺及血压高的人喝。

2、体虚、脾需、胃寒腹泻者都不宜饮用。


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