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香菇和白玉菇的区别

香菇和白玉菇的区别

营养价值 / 2019-10-26 15:52:13 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

不管什么季节,很多人都会喜欢吃火锅,火锅里面的材料有很多,有一些人就喜欢放一些白玉菇或者是香菇,里面可以吸收火锅的汤汁,吃起来非常美味,香菇和白玉菇也非常的美味,下面就给大家介绍一下香菇和白玉菇的区别。

香菇和白玉菇的区别

香菇和白玉菇的外观区别

香菇是有特殊香味的食物,香菇的表面是棕褐色的,而且非常平滑,肉质比较厚实,而白玉菇整个都是洁白色的,晶莹剔透,里面的水分含量比较高,吃起来清甜可口。

香菇和白玉菇的营养价值区别

香菇里面的氧化酶,酪氨酸,胆嘌呤含量比较高,适当的吃一些就能够起到很好的降低血脂,降低胆固醇以及降低血压作用,适当的吃一些香菇能够把身体里面的自由基给有效清除,让身体变得更加健康,适当的吃一些白玉菇能够起到降低血压作用,因为里面的微量元素丰富,对于血压比较高的人来说就是非常适合的选择。适当的吃一些白玉菇还能达到镇定以及镇痛作用,止咳化痰的效果也非常好。

香菇和白玉菇的区别

香菇和白玉菇的吃法区别

香菇可以和豆腐角搭配在一起吃,需要准备一些北豆腐清洗干净,切成三角形,放到油锅当中炸好以后备用,香菇洗干净切成小块状,锅中加入适量的油,把辣椒葱放进去翻炒,再加辣椒继续翻炒一会,香菇放进去炒一下,豆腐角也放进去,添加白糖,蚝油酱油,盐翻炒均匀,加入适量的水煮开后,汤汁收浓勾,然后再加入葱段翻炒好以后就可以盛出来吃了。

白玉菇可以和芦笋搭配在一起吃,先把食材处理好切一下,锅里面添加适量的油,盐以及水煮开以后,把白玉菇放进去焯烫一下,再捞出来用冷水清洗干净,另外准备一个锅,把油放进去烧热,生姜翻炒一下,再加入白玉菇以及芦笋翻炒均匀,鸡精,盐放进去翻炒好以后就可以勾芡吃了。

香菇和白玉菇的区别

上面介绍的就是香菇和白玉菇的区别,香菇白玉菇的区别还是非常大的,外观颜色不同,营养价值也不一样,适当的吃一些香菇能够让身体变得更加健康,也可以让身体获取充足的营养物质,平时如果身体体质不好,那么适当的用香菇以及白玉菇做一些美食来吃就很适合。

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