当前位置:苹果绿 > 食材大全 > 营养价值 >
柚子怎么蒸

柚子怎么蒸

营养价值 / 2019-05-01 06:50:39 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

柚子这样的水果相信大家是很熟悉的,因为柚子吃起来的味道以及口感很不错,所以就受到了大家的喜爱,而且柚子的吃法也比较多,我们不仅是可以直接吃柚子的,还可以试试蒸着吃柚子,那么具体应该怎么吃柚子,一起跟着苹果绿养生网来看看吧。

柚子怎么蒸

柚子怎么蒸

柚子蒸着吃是不错的选择,首先需要我们准备好柚子一个,冰糖适量,蜂蜜适量。我们要把柚子削顶,而且需要平削。我们把柚子的肉全部都剥离出来,之后我们再挖去柚子皮上存在的白瓤。同时柚子皮是一定要保存完整的状态才行。之后我们把冰糖完全捣碎,然后加入到蜂蜜和柚子肉中,之后就需要一起放到柚子皮中才行。之后我们就要隔水,蒸到烂熟的时候,大概需要煮上15-20分钟,然后选择出锅就可以加蜜糖一起食用。我们每天早晚的时候都应该各吃上一匙。是可以起到止咳化痰的效果。

柚子怎么蒸

柚子怎么蒸不苦

柚子蒸着吃的时候是容易出现味道苦的情况,这是让人很烦恼的,所以需要掌握方法来调整好,首先需要我们准备好柚子1个,还需要蜂蜜、冰糖、食用盐各适量。首先我们要把柚子放在热水中,浸泡上10分钟之后,我们就可以把盐,在柚子上轻轻的进行搓揉,之后清洗干净柚子的表皮就可以了。之后我们把柚子皮剥开,之后我们刮去柚子中的白瓤,之后我们最好可以用刀子,慢慢的开始刮,这时候应该i强额的越薄越好,这样是可以帮助我们减轻柚子苦味的。之后我们再把刮成薄片的柚子皮,用刀切成细的丝,而且要切的越细越好,而柚子的果肉需要去掉外层的薄膜以及籽,之后再切成碎块,也可以解决柚子的苦味。上锅之后开火,加水和适量的冰糖,然后熬化之后,在其中放入之前切好的柚子皮,继续煮上10分钟,这样可以让柚子皮充分的吸收冰糖水的甜味。等到柚子皮煮到半透明状态的时候,这时候我们就可以放上柚子瓤,然后我们慢慢的从大火转到小火,继续熬制半小时左右就可以了。我们需要一直熬煮,等到水分耗的时候就可以关火,放凉之后我们在其中加入适量的蜂蜜,装瓶吃就可以了。

柚子怎么蒸

蜂蜜蒸柚子怎么做

蜂蜜蒸柚子是不错的一个选择,需要我们准备好柚子1个,蔗糖100克,蜂蜜250克,盐10克。首先我们要用热水把柚子浸泡上5分钟左右,我们用热水浸泡过柚子之后,可以发现柚子皮的毛孔是可以充分张开的,之后就可以方便洗净柚子,这样是容易削皮和腌制的。然后我们再把水分完全挤干,削下柚子的皮,然后我们把柚子皮切成丝状,需要尽量切的细一些,之后我们继续用盐腌制一小时左右的时间。我们把柚子肉完全剥出,去掉核之后捣碎。然后我们把柚子皮、柚子肉和蔗糖,全部放到锅中,加上一碗水之后,用大火煮好,然后把水烧开之后,继续改成小火慢慢熬,等上大概一小时,等到柚子皮变成金黄色就可以了,等到锅中的汤汁黏稠就可以了。而且我们在熬的时候,一定要注意搅拌,可以避免粘锅的情况产生。期间需要经常的进行搅拌,可以避免粘锅的情况产生。等到柚子汤汁稍凉之后,就可以在其中放入蜂蜜,搅拌均匀之后就可以吃了。

柚子的功效与作用

柚子的食疗功效是很强的,首先可以帮助治疗咳嗽的问题。因为柚子对我们咽喉部有不错的润肺止咳效果,同时也是很有助于炎症的治愈,可以帮助解除咽喉痒感的问题,所以说吃柚子很不错,可以帮助我们解决咳嗽痰多的问题,同时吃柚子还可以促进肠道消化的问题。因为柚子是可以帮助促进胃酸的分泌,还可以帮助促进食物的消化,很适合解决食欲不振的情况。

柚子还可以帮助我们起到镇痛消炎的效果。是可以通过柚子来帮助消炎退热的,可以让炎症问题大大减轻。所以我们吃柚子是很不错的一种水果选择。柚子对解决健脾胃的情况也有好处。柚子拥有下气消食、化痰健胃的效果,是很适合我们解决食滞胃痛、热性胃痛的问题,对解决肠胃不适也有效果。

上面就给大家介绍了柚子的情况,能够发现柚子的吃法是比较多的,我们可以用柚子来蒸着吃,对肺部健康很有好处,可以解决咳嗽痰多一类的问题,所以说上面介绍的这些柚子吃法是大家不能错过的,可以帮助我们很好的缓解身体不适。

推荐阅读:
#
大家正在看什么