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南杏仁的做法

南杏仁的做法

营养价值 / 2019-10-15 08:28:48 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

南杏仁的做法

杏仁作为一种坚果类的食物,在中国的南方地区,比如说广州,云南等地种植非常广泛,而且它吃起来味道香甜脆美,营养价值非常高,而受到很多消费者的青睐,中国饮食文化博大精深,南杏仁的做法也是有非常多种的,今天小编就来跟大家介绍一下南杏仁怎么做好吃。

南杏仁不仅仅可以像普通的干果类食物那样,剥开之后就可以吃,它还可以做成茶等,首先小编来跟大家介绍一下花生杏仁露的做法,我们需要准备一些糯米,将它放入温水中提前浸泡半个小时左右的时间,然后再准备一些花生米,新鲜的南杏仁,我们将南杏仁也放入水中,提前浸泡两个小时以上,把它的外皮剥掉之后,把花生和杏仁放入烤箱中烤熟之后,我们再将花生的外皮剥掉,然后在将以上食材一起倒入豆浆机中加入一些开水,等它搅拌之后还可以加入一些纯牛奶,还可以适当的加入一些蜂蜜,再用一个过滤网将它过滤之后就可以使用了。

小编再来跟大家介绍一道南杏仁儿小酥饼的做法,首先我们准备一些南瓜,将它蒸熟之后,再将表面的水分去掉,然后再准备一些黄油和白糖五碗中将它搅拌均匀,再准备南瓜将他打泥之后再撒入一些低筋面粉,还有一些杏仁粉,泡打粉,揉成面团之后,我们放入冰箱中冷藏一段时间,然后再将它放入烤盘中,蒸熟之后就可以使用了,还可以准备一些模具,将它放入模具中,刻成不同的形状,吃起来也是非常具有营养价值的。

以上就是小编为大家介绍南杏仁的做法,可以看出南杏仁不仅仅可以像坚果那样的食物直接使用,做法也有非常多种,我们在家中就可以自己尝试,吃起来味道是非常好的。

南杏仁的做法

香烤南杏仁的做法

现在随着生活水平的提高大家喜欢吃一些不同类型的食物,对于坚果类的食物,大家都是非常喜欢,尤其是像南杏仁这样种植地区非常广泛,吃起来味道香脆可口,营养价值高,他的做法也是有非常多种的,今天小编就来跟大家介绍一下香烤南杏仁的做法。

南杏仁作为一种坚果类的食物,它的营养价值是非常高的,含有的油脂也可以起到润肠通便的效果,做法有非常多种,小编来跟大家介绍香烤南杏仁的做法,如果我们家中没有烤箱的话,也可以将南杏仁放入锅中,用间操的形式,如果有烤箱的话,我们将烤箱的温度设在150度,然后再准备一个烤盘,我们可以将南杏仁均匀的铺在烤盘之上,再将烤盘放入烤箱之中,在没有烤熟之前,我们还可以将它取出来,均匀的翻转之后,再次放进烤箱,这样可以使它两面温度受均匀,吃起来口感才会好,等烤箱温度到达烤好之后就可以取出使用。

香烤南杏仁吃起来营养价值是非常高的,比如说其中富含一些植物油脂,还有一些其他的微量元素和矿物元素等,可以补充我们身体中所需要的营养物质,适当的吃一些还有非常多的功效和作用,比如说可以起到止咳润肺的功效,而且还可以美容养颜,对于老年人来说适当的吃一些南杏仁预防心脑血管疾病,还有一些动脉硬化,有非常好的疗效,青少年儿童吃一些南杏仁有利于骨骼和身体的正常发育和成长。

以上就是小编为大家介绍香烤南杏仁的做法,香烤南杏仁做起来也是非常简单,如果我们想要吃南杏仁的话,就可以自己在家中制作,相比较于街上买一些烤熟的南杏仁来说,吃起来也要更加的香甜。

香烤南杏仁的做法

芝麻南杏仁小饼的做法

南杏仁作为我们日常生活中经常吃的坚果类食物,在中国的一些南方省份比如说广东,福建等地种植非常广泛,而且它的营养价值高,吃起来香脆可口,受到很多消费者的青睐,他的做法也有非常多种,不仅仅可以用来泡茶,今天来跟大家介绍芝麻南杏仁小饼的做法。

做这道菜之前,我们需要准备一些原材料,有黄油,还有一些低筋面粉,还有一些南杏仁,白糖,食用盐,还有一些鸡蛋,首先我们需要将准备的黄油在室温下将它融化,之后加入一些白糖和食用盐,将它搅拌均匀,然后再撒入一些蛋液,再将低筋面粉倒进去,还可以再加入适量的奶粉和黄油在一起,搅拌均匀之后再用手可以将它捏成面团的形状,我们再将杏仁儿依次放入小的面团之中,我们这时候就需要准备一些模具,将面团分别放入模具之中,弄成一小份,然后再放入烤盘之上,我们在家每个做好的小饼上面均匀的刷一些鸡蛋液,然后再撒入一些芝麻,将它放入烤盘之中,然后再放进烤箱,烤大约20分钟左右的时间,熄火之后继续焖煮一段时间,成熟之后就可以吃了。

芝麻南杏仁小饼吃起来香脆可口,并且营养价值也是非常高的,我们在家中如果想要吃一些饼干,就可以做这样的一道小饼干来吃,它可以起到润肠通便的效果,而且还可以补充身体中所需要的营养物质,对于提高身体免疫力,促进骨骼身体健康的发育有非常好的作用,对于老年人来说,适当的吃一些,还可以预防一些动脉硬化和心脑血管疾病的发生。

以上就是小编为大家介绍芝麻南杏仁小饼的做法,这道饼干做起来是非常简单的,吃起来也有杏仁儿的香味儿,在家中就可以自己尝试。

芝麻南杏仁小饼的做法

美容南杏仁茶怎么做

南杏仁作为我们经常吃的一种坚果类食物,营养价值是非常高的,而且吃起来香脆可口,但是它其中所富含的油脂含量非常多所以说是不可以过多食用的,它还可以起到美容养颜的效果,并且做法有非常多种,不仅仅可以直接使用,还可以用来做茶。

我们在日常生活中适当的吃一些南杏仁,对身体健康是非常有帮助的,比如说它可以起到止咳润肺的功效,而且还可以补充我们身体中所需要的营养元素,还有一定美容养颜的效果,这对女性朋友来说是非常受欢迎的,他的做法有非常多种,不仅仅可以用来做粥,直接使用,还可以用来泡茶等,今天小编就来跟大家介绍一下美容南杏仁茶怎么做,我们在平时生活中想要喝茶的话,就可以自己制作一道这样的茶品。

首先我们可以准备一些南杏仁,将它放入热水中浸泡半个小时左右的时间,再把皮去掉之后,再准备一些大米,也放入水中浸泡一段时间之后,再准备一些新鲜的纯牛奶,然后我们再准备一个豆浆机,将泡好的大米,还有南杏仁儿,还有一些牛奶,依次放入搅拌机中,我们在将豆浆机启动之后,将它搅拌好,等出现泡沫之后就可以倒入碗中,还可以撒入一些芝麻或者蜂蜜等,还可以加入一些其他的辅料,比如说有枸杞核桃,还有一些山楂片,我们在平时生活中喝这样一道茶,对身体健康是非常有帮助的,还可以提高身体免疫力。

以上就是小编为大家介绍美容南杏仁茶怎么做,这道茶做起来是非常简单的,可以代替我们日常生活中喝的一些其他饮品,并且它的营养价值高,喝起来口感非常好,对身体健康有帮助。

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