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湿的鱼胶怎么做好吃

湿的鱼胶怎么做好吃

营养价值 / 2019-05-22 16:20:59 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

很多爱美的女性为了让自己的皮肤变得更好,就会吃一些燕窝鱼翅,鱼胶等滋补产品,能够补充皮肤所需要的胶原蛋白,适当的吃一些鱼胶的确可以起到美容养颜作用,但是一次性也不要吃得太多,下面就来和苹果绿养生网看一下湿的鱼胶怎么做好吃?

湿的鱼胶怎么做好吃

湿的鱼胶怎么做好吃

鱼胶炖鸡,把鸡和鱼胶搭配在一起炖煮成汤来喝就非常不错,准备一只乌鸡生姜红枣,食用盐,再准备一些料酒,把鸡处理干净,剁成块状,放到开水里面烫一下,然后再把水分沥干,红枣核去除,生姜拍散,鱼胶放到清水里面浸泡一下,然后再切成块状,乌鸡块和其他食材一起放进汤锅里面,加入适量清水,然后再加一些食用盐料酒煮成汤来喝就可以了。

鱼胶冰糖银耳汤,这款食物能够起到很好的美容养颜作用,准备适量冰糖,银耳,鱼胶,鱼胶需要提前浸泡好,然后再剪成小段,银耳放到清水里面浸泡一下,洗干净以后分成小朵,然后再和鱼胶一起放进锅里面,加入一些冰糖以及水,慢慢熬煮,开锅以后煮30分钟就可以吃了。

鱼胶炖鲜奶,需要准备适量冰糖,纯牛奶以及鱼胶,鱼胶提前放到清水里面浸泡24个小时,泡软以后取出来切成小块,再放进电压力锅里面,把冰糖牛奶放进去,一起用电压力锅煮30分钟就可以了。

湿的鱼胶怎么做好吃

湿的鱼胶怎么处理

鱼胶需要用冷水泡发一个晚上或者几个小时,根据大小厚度不同来决定浸泡时间,一直泡到发白发软就可以了,如果时间不充足,可以用热水来浸泡,也是泡到发白发软为止,如果用热水来泡时间一定不能过长,鱼胶肯定会有一些腥味,把泡好的鱼胶放到加了生姜片的开水里面焯一下,然后再捞出来,烧水的时间不宜过久,如果腥味并不是非常严重,那么这一步也可以不做,只要在制作的时候加一些生姜片就可以了。

湿的鱼胶怎么做好吃

鱼胶和什么菜搭配好吃

鱼胶可以和鱼翅鸡肉搭配在一起炖煮,需要准备酒,生姜片,火腿,瑶柱,鸡肉,花椒以及鱼翅,先把鸡的屁股以及头去除焯一下,然后锅里面加入适量的水煮开,把生姜片,火腿,瑶柱及鸡肉,还有已经泡发好的鱼胶一起放进锅里面用中火煮80分钟,然后再把鱼翅放进去,继续煮40分钟,再滴入一些白酒,加一些盐调味就可以吃了。

鱼胶还可以和红枣搭配,需要准备一些红枣,把核去除,然后再放进锅里面,鱼胶也放进锅中,加入适量的水炖煮2~3个小时,再加入适量的冰糖调味就可以吃了,能够达到美容养颜补气补血作用,对于气血不足,身体没有力气,皮肤没有光泽,脸上有皱纹的人来说就非常适合。

鱼胶还可以和当归搭配在一起,需要准备红枣,当归,鱼胶,清洗干净以后,一起放进炖锅里面炖煮2~3个小时,能够起到补气补血作用。对于再生性贫血的人来说就非常适合。

鱼胶的营养价值

鱼胶的营养价值是非常丰富的,它里面含有元素,元素,元素,质,维生素以及胶原蛋白,适当的吃一些鱼胶就可以让皮肤变得越来越好。鱼胶还可以用来治疗气管炎,再生性障碍贫血,百日咳,肺结核,胃病,腰酸背痛,恶性肿瘤,皮肤破裂。

吃一些鱼胶还可以缓解月经不调,风湿性心脏病,十二指肠溃疡,胃溃疡以及肾结石问题,鱼胶里面的胶原蛋白是非常丰富的,皮肤结缔组织里面和多糖蛋白,弹性蛋白相互交织,是承托人体曲线非常重要的物质基础,而且还含有一定的生物活性,能够让血管骨骼以及皮肤保持弹性,对于爱美的女性来说,可以让皮肤变得更好。

适当的吃一些鱼胶还能够让胃部吸收能力变得更好,可以让食欲有所增加,能够用来治疗消化不良以及饮食问题。

上面给大家介绍的就是吃的鱼胶怎么做好吃,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,鱼胶的制作方法各种各样,适当的吃一些鱼胶可以给身体带来的好处也有很多,能够让身体变得更加健康,也可以让皮肤状态变得越来越好,有这方面需求的人可以适当的吃上一些。

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