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鱼腥草可以和鸡蛋一起吃吗

鱼腥草可以和鸡蛋一起吃吗

营养价值 / 2019-02-15 20:54:49 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

鱼腥草是比较出名的一种特产,喜欢的爱的要死,接受不了的人也将它称为是市面上最难吃的食材之一。鸡蛋几乎每个人都吃过,是一种营养价值比较高的食材。这两者的吃法基本上都是单独食用或者搭配其他食材一起吃,那么鱼腥草能和鸡蛋一起吃吗?跟着本文一起来看看。

鱼腥草可以和鸡蛋一起吃吗

鱼腥草能和鸡蛋一起吃吗

鱼腥草属性寒凉,有很好的消除暑气的效果。鸡蛋是公认的营养价值比较高的食材,食用后能很好的补充身体所需。这两者本质上不存在相克的成分,因此是可以一起吃的。

鱼腥草和鸡蛋一起怎么吃

1、鱼腥草炒鸡蛋:首先将鱼腥草清洗干净后切成均匀的段状待用;鸡蛋打散后加入碗中搅拌成蛋液状待用;油锅烧热后将鱼腥草加入煸炒,然后将鸡蛋液加入煸炒成块状;最后加入适量的食盐翻炒均匀后便可装盘食用。

2、鱼腥草鸡蛋汤:首先将鱼腥草清洗干净后切成段状待用;锅中加入清水,然后将鱼腥草加入大火煮开后捞出留下汤汁待用;鸡蛋打散后淋在鱼腥草汤汁中,沿着一个方向搅拌成蛋花状,加入适量的食盐大火煮开后便可直接食用。

鱼腥草和鸡蛋一起怎么吃

鱼腥草和鸡蛋一起吃的好处

据研究表明鱼腥草有很好的清热解毒利尿消肿、消炎抗菌的功效;鸡蛋是公认的高蛋白食材,能很好的预防一些癌症、延缓衰老等。这两者一起吃能起到更好的清热解毒、滋阴润肺的功效。

鱼腥草和鸡蛋一起吃的注意事项

鱼腥草和鸡蛋虽然能一起吃,但是也有相关的饮食禁忌。因为鱼腥草本身带有毒性,鸡蛋的胆固醇含量也比较高,如果长期吃会给身体带来负担。另外鱼腥草和鸡蛋一起吃的时候也要注意一些阴虚血亏、腹泻等患者不宜食用。

鱼腥草和鸡蛋一起吃的注意事项

以上就是本文针对鱼腥草能不能和鸡蛋一起吃进行的分析,通过本文可以看出鱼腥草和鸡蛋一起吃没什么问题,只是要注意进食的量,避免长期的食用,这样才能更好的给身体补充营养。


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